个人安全与身体保护（最重要！）
这是孩子需要最先、最牢固掌握的知识，关乎他们的人身安全。
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身体隐私部位：
- 核心概念：背心、短裤遮盖的地方，是我们的“隐私部位”，任何人（包括亲戚、老师、小朋友）都不能随便看、随便摸。
- 具体行动：如果有人提出要看或触摸，要大声说“不！”，并立刻跑开，告诉爸爸妈妈或信任的大人。
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安全与不安全的触碰：
- 安全的触碰：爸爸妈妈的拥抱、医生的检查（有家长在场）。
- 不安全的触碰：让你感觉不舒服、害怕、痒痒的任何触碰。
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警惕陌生人：
- 核心概念：不认识的人就是“陌生人”，无论他说什么，都不能跟他走。
- “安全陌生人”概念：如果迷路了，可以找穿制服的警察、保安或带着孩子的妈妈求助。
- 拒绝诱惑：不接受陌生人的糖果、玩具或任何礼物。
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出门安全：
- 过马路要牵大人的手,看红绿灯（红灯停，绿灯行）。
- 不在马路上追逐打闹。
- 坐车一定要系好安全带,或在安全座椅里。
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在家安全：
- 不玩火、不玩电、不玩刀具。
- 不给陌生人开门。
- 不攀爬窗户和阳台。
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网络安全：
- （适合年龄稍大的孩子）不在网上告诉别人自己的真实姓名、家庭住址、电话和学校。
- 不随便点开不明链接或下载文件。
- 如果在网上看到让你不舒服的东西,要马上告诉爸爸妈妈。
健康卫生与生活习惯
这是孩子保持健康、养成良好习惯的基础。
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个人卫生：
- 饭前便后要洗手：用肥皂和流动的水，搓搓手心、手背、指缝。
- 早晚刷牙：保护牙齿，不让蛀牙找上门。
- 勤剪指甲：指甲里藏细菌。
- 咳嗽和打喷嚏时：用纸巾或手肘捂住嘴巴，不要对着人。
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健康饮食：
- 不挑食不偏食：蔬菜、水果、肉、蛋、米饭都要吃，身体才会棒。
- 少吃零食和甜食：它们会让牙齿不舒服，也可能让肚子疼。
- 多喝白开水：对身体好。
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规律作息：
- 早睡早起,保证充足的睡眠。
- 每天进行适量的户外运动,跑跑跳跳，增强体质。
社交礼仪与情绪管理
帮助孩子学会如何与人相处,并正确表达自己的情绪。
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基本礼貌用语：
- 见到人说“你好”。
- 得到帮助说“谢谢”。
- 做错事说“对不起”。
- 离开时说“再见”。
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分享与合作：
- 学会分享自己的玩具和食物,这样会有更多朋友。
- 和小朋友一起玩时,要懂得轮流和等待。
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尊重他人：
- 大人说话时,要认真听，不随便插嘴。
- 不随意拿别人的东西,要先征得对方同意。
- 每个人的想法都可能不一样,要尊重别人的不同。
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认识和管理情绪：
- 认识情绪：知道自己有“开心”、“难过”、“生气”、“害怕”等不同的情绪，这都是正常的。
- 表达情绪：用语言说出来，我现在很生气”，而不是用打人或摔东西的方式。
- 寻求帮助：如果自己解决不了情绪问题，要告诉爸爸妈妈或老师。
日常生活与自理能力
培养孩子的独立性,让他们学会照顾自己。
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整理自己的物品：
- 玩完玩具后,自己收拾好。
- 自己的书包、衣服要自己整理。
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做力所能及的家务：
比如自己吃饭、擦桌子、给植物浇水、把自己的脏衣服放进洗衣篮等。
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认识时间：
知道早上、中午、晚上，以及看钟表上的整点和半点，明白什么时候该做什么事。
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金钱的初步概念：
- 知道钱是通过爸爸妈妈工作赚来的,不能随便浪费。
- 可以学习管理自己的零花钱,比如存起来买自己想要的东西。
自然与科学常识
激发孩子的好奇心,让他们对世界保持探索的热情。
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认识天气：
知道晴天、雨天、阴天、刮风、下雪，并知道不同天气要穿什么衣服、做什么准备（如下雨带伞）。
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动植物常识：
- 认识一些常见的动物和植物,知道它们的基本习性。
- 爱护花草树木,不随意伤害小动物。
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环保意识：
- 学会垃圾分类,知道哪些是可回收的。
- 节约用水、用电，随手关灯关水龙头。
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我们的身体：
- 知道身体的基本器官和功能（如心脏会跳动，肺会呼吸）。
- 知道自己是从哪里来的（可以简单地说“爸爸的精子和妈妈的卵子结合，然后在妈妈肚子里慢慢长大”）。
如何有效地教给孩子这些常识？
- 情景模拟：通过玩游戏的方式，模拟“陌生人给你糖”、“有人要碰你”等场景，让孩子练习如何应对。
- 绘本故事：有很多优秀的绘本，用生动的故事讲述安全、社交、情绪等主题，孩子更容易接受。
- 日常渗透：在日常生活中，抓住机会随时教育，比如过马路时教交通规则，吃饭时教健康饮食。
- 耐心解答：当孩子问“为什么”时，耐心、诚实地回答，鼓励他们思考。
- 以身作则：父母是孩子的第一任老师，自己的言行举止就是最好的教材。
希望这份清单能帮助您和孩子一起成长！常识教育是一个循序渐进、充满爱意的过程。
