居家生活
清洁去污小窍门
- 去除油污：在油污处撒上小苏打，静置片刻后用湿布擦洗,或用热肥皂水浸泡。
- 去除茶杯/咖啡杯的茶渍：用牙膏或小苏打加水调成糊状，擦拭杯内壁，或用柠檬酸/白醋浸泡。
- 去除衣服上的笔迹：用酒精或风油精在笔迹处反复涂抹,再用清水洗净。
- 去除冰箱异味：放一小碗活性炭、切开的柠檬或几块茶叶包在冰箱里。
- 清洁微波炉：在碗里装半碗水，切几片柠檬或倒入少量白醋，高火加热3-5分钟，让蒸汽软化内部油污,再用湿布一擦就干净。
物品收纳与整理
- 利用垂直空间：使用墙上置物架、门后挂钩,增加储物空间。
- 分类收纳：使用收纳盒、分隔板，将同类物品放在一起,方便查找。
- 衣物折叠：学习“卷筒式”折叠法，可以节省空间,且不易起皱。
- 季节性衣物处理：不穿的衣物清洗干净后，用真空压缩袋抽干空气收纳,可以防潮防虫。
简易维修
- 疏通下水道：先尝试用皮搋子（马桶吸）用力抽压，如果不行，可以倒入半杯小苏打，再倒一杯白醋，等待15-20分钟,用大量热水冲下。
- 更换灯泡：先关闭电源，待旧灯泡冷却后，逆时针旋转取下,然后顺时针旋入新灯泡。
- 处理松动家具：用热熔胶枪或木工胶水在松动的榫头或连接处涂抹，然后夹紧固定,待其干固。
厨房美食
食材处理
- 切洋葱不流泪：把洋葱放入冰箱冷藏30分钟，或在流水下切,可以有效刺激气体挥发。
- 让米饭更香：煮饭前，将米在水里浸泡30分钟，口感会更Q弹，滴几滴柠檬汁或白醋,可以让米饭更洁白。
- 快速剥蒜：将蒜瓣用刀拍扁，然后在热水里浸泡一两分钟,皮就很容易剥下来了。
- 让肉类更嫩：用淀粉、蛋清、少许料酒和生抽腌制肉类，可以有效锁住水分,口感更嫩。
烹饪技巧
- 煎鱼不粘锅：热锅凉油，油温升高后再下鱼，或者在油里放一小勺盐,也能防止粘锅。
- 煮面条不粘糊：水开后下面条，并加入一小勺盐，可以防止面条粘连,还能让面条更劲道。
- 炒青菜更翠绿：热锅快炒，炒的过程中沿锅边淋入少许水，保持高温，出锅前可以滴几滴香油或白醋,能保持颜色翠绿。
- 蛋炒蛋更蓬松：鸡蛋液中加入一勺温水或牛奶，搅打均匀,炒出来的鸡蛋会特别蓬松嫩滑。
食材保存
- 绿叶蔬菜保鲜：用厨房纸巾包裹蔬菜，再装入保鲜袋，可以吸收多余水分,延长保鲜期。
- 剩菜保存：尽快冷却后放入冰箱，并彻底加热，不要反复加热,最好一次性吃完。
- 防止土豆发芽：将土豆和苹果放在一起,苹果释放的乙烯气体可以有效抑制土豆发芽。
- 冷冻葱姜蒜：将葱姜蒜切成末或泥，分装在冰格中，加水冷冻，用的时候取出一块即可,非常方便。
个人健康与护理
日常保健
- 正确喝水：不要等口渴了再喝，少量多次，每天保证1.5-2升的饮水量。
- 保护视力：遵循“20-20-20”原则，即每使用电子屏幕20分钟，就向20英尺（约6米）外远眺20秒。
- 缓解疲劳：感觉疲劳时，可以做一个“大”字，伸个懒腰,或者闭眼深呼吸几分钟。
- 缓解落枕：用热毛巾敷在疼痛部位,或轻轻按摩僵硬的肌肉。
皮肤护理
- 洗脸水温：用温水洗脸,过热或过冷的水都会刺激皮肤。
- 缓解嘴唇干裂：睡前涂上润唇膏，并避免舔嘴唇,因为唾液会让嘴唇更干。
- 处理蚊虫叮咬：用肥皂水或小苏打水涂抹，可以止痒,也可以涂抹炉甘石洗剂。
应急处理
- 轻微烫伤：立即用流动的冷水冲洗伤处至少15-20分钟，降温止痛，不要涂抹牙膏、酱油等。
- 流鼻血：身体前倾，用拇指和食指捏住鼻子柔软的下部，持续按压10-15分钟，不要头向后仰,以免血液倒流。
- 鱼刺卡喉：立即停止吞咽，咳嗽几下看能否咳出，如果不行，可以尝试吃一小口米饭或面包将其带下，如果无效,需立即就医。
出行与社交
安全出行
- 交通安全：过马路走斑马线，遵守“一停二看三通过”的原则,乘坐交通工具时系好安全带。
- 防骗意识：不轻信陌生人的电话和短信,不向陌生人透露个人信息和银行卡密码。
- 财物保管：在人多拥挤的地方，将背包放在身前,贵重物品贴身存放。
社交礼仪
- 基本礼貌：常说“请”、“谢谢”、“对不起”，在公共场合保持安静,不大声喧哗。
- 做客礼仪：赴约不要迟到，可以带一些小礼物（如水果、点心），主人添茶添饭时,可以轻敲桌面表示感谢。
- 餐桌礼仪：不要把筷子插在饭上（这是祭祀用的）,不要在盘中翻找食物。
理财消费
省钱技巧
- 记账：了解自己的钱花在哪里,是理财的第一步。
- 制定预算：每月收入到手后，先储蓄,再消费。
- 货比三家：购物前多比较不同平台和品牌的价格。
- 理性消费：购买前问自己“这是必需品吗？”“我真的需要它吗？”,避免冲动消费。
避坑指南
- 警惕高收益陷阱：任何承诺“低风险、高回报”的投资都要小心,很可能是骗局。
- 保护个人信息：不乱点不明链接,不扫描来历不明的二维码。
- 看清合同条款：在办理信用卡、贷款或签订任何协议前,仔细阅读所有条款。
