快速识别，立即行动！
记住两个关键：“FAST”原则 和 “黄金救治时间窗”。
第一步：快速识别——使用“FAST”原则
当怀疑有人可能发生脑卒中时,请在最短时间内判断以下四点：
F - Face (观察面部)
- 方法：让患者微笑或呲牙。
- 观察：看两侧脸是否对称，一侧口角是否明显下垂、歪斜。
- 典型表现：“面具脸”或“歪嘴”征象。
A - Arms (检查手臂)
- 方法：让患者闭上眼睛，同时举起双臂，保持10秒钟。
- 观察：看一侧手臂是否无力、无法抬起，或者一只手臂比另一只下垂得更快。
- 典型表现：单侧手臂无法维持抬举姿势。
S - Speech (聆听言语)
- 方法：让患者重复一句简单的话，今天天气真好”。
- 观察：听患者的言语是否清晰，是否口齿不清、含糊不清，或者无法理解别人的话，自己也无法说出正确的话。
- 典型表现：说话“大舌头”、胡言乱语或失语。
T - Time (立即行动)
- 含义：如果发现以上任何一项或多项异常，立即拨打急救电话！
- 行动：
- 请立即拨打 120。
- 清楚说明患者可能是“脑卒中”或“中风”，并告知患者所在的确切地址。
- 不要等待症状自行消失！
第二步：急救措施——“做”与“不做”清单
在等待救护车到来的时间里,正确的急救措施至关重要。
✅ 立即要做的事 (Do's)
- 立即拨打120：这是最重要的一步，反复强调。
- 记录发病时间：这是医生判断是否可以进行溶栓治疗的关键信息，从患者出现第一项症状的时间开始算起，如果是在睡眠中发病，则以最后看起来正常的时间为准。
- 保持镇静，安抚患者：让患者平躺，情绪激动可能会加重病情。
- 让患者侧卧：如果患者已经失去意识，应将其调整为侧卧的复苏体位。
- 目的：防止因舌后坠或呕吐物堵塞气道导致窒息。
- 方法：将其靠近救护者一侧的手臂向上举过头，另一侧手臂横过胸前，手背贴在面颊上，并将远离救护者一侧的腿弯曲，然后将患者整体翻转向救护者侧，头部后仰，保持气道通畅。
- 解开衣领：松开患者的衣领、领带、皮带等，保持呼吸通畅。
- 清理口腔：如果患者口中有呕吐物或分泌物，用手指缠上干净的手帕或纸巾，小心地将其抠出，防止误吸。
- 保暖：用毛毯或衣物为患者保暖，避免受凉。
- 陪同就医：如果条件允许，最好由一名家属陪同前往医院，并带上患者的医保卡、既往病历等资料，随时向医生汇报病情。
❌ 绝对不能做的事 (Don'ts)
- 不要自行用药：绝对不要给患者服用任何药物，尤其是阿司匹林。
- 原因：脑卒中分为缺血性（血管堵塞）和出血性（血管破裂），如果是出血性脑卒中，服用阿司匹林会加重出血，致命！必须由医生在CT检查后明确诊断才能决定用药。
- 不要喂食、喂水：脑卒中患者常伴有吞咽困难，喂食喂水极易导致食物和水误吸入气管，引起窒息或肺炎。
- 不要摇晃或搬动患者：除非环境有危险（如火灾），否则不要随意移动患者，特别是剧烈移动头部，搬动不当可能加重病情。
- 不要等待症状消失：脑卒中的症状通常是突然出现的，并且不会自行消失，等待“观察一下”会浪费宝贵的救治时间。
- 不要自驾车或乘坐出租车：救护车上配有专业的急救设备和医护人员，能在途中进行监护和初步处理，这是私家车无法替代的。
脑卒中的高危人群与预防
了解高危因素,有助于从源头上预防脑卒中。
高危人群
- “三高”人群：高血压、高血脂、糖尿病。
- 心脏病患者：如房颤、冠心病等。
- 不良生活习惯者：长期吸烟、酗酒、高盐高脂饮食、缺乏运动、肥胖。
- 有家族史者：直系亲属有脑卒中病史。
- 年龄因素：55岁以后发病率显著增高。
预防建议
- 控制基础病：定期监测并控制血压、血糖、血脂在正常范围。
- 健康饮食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果、全谷物。
- 规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
- 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是明确的危险因素。
- 保持健康体重。
- 定期体检：特别是高危人群，应定期进行脑血管检查。
FAST”原则，抓住“黄金时间窗”！ 脑卒中急救的核心就是：快速识别 + 立即送医 + 正确护理，您的冷静和正确操作，是挽救生命的关键一环，请务必将这些知识分享给您的家人和朋友，让更多人了解脑卒中急救，关键时刻能救命！
