家庭急救箱常备清单
一个完善的急救箱是处理家庭意外的第一步，请将急救箱放在家庭成员都知道且容易拿到的地方（如客厅柜子、床头柜）,并定期检查药品和物品的有效期。
必备物品：
- 消毒用品：
- 医用酒精 (75%)： 用于皮肤消毒。
- 碘伏/聚维酮碘棉签： 伤口消毒的首选,刺激性比酒精小。
- 无菌纱布、棉签、棉球： 清洁和包扎伤口。
- 创可贴： 处理小面积、浅表的伤口。
- 包扎用品：
- 弹性绷带： 用于关节扭伤、包扎等。
- 无菌纱布垫： 较大的伤口压迫止血。
- 医用胶带： 固定纱布。
- 三角巾： 用于固定骨折部位或包扎大面积伤口。
- 防护用品：
- 一次性手套： 保护施救者和伤者,防止交叉感染。
- 口罩、护目镜： 在进行可能接触血液或体液的操作时使用。
- 工具：
- 体温计： 监测体温。
- 剪刀、镊子： 剪开绷带、取出异物。
- 手电筒： 检查瞳孔或昏暗环境使用。
- 急救药品（请遵医嘱或说明书使用）：
- 退烧/止痛药： 如对乙酰氨基酚或布洛芬。
- 抗过敏药： 如氯雷他定,用于过敏反应。
- 肠胃药： 如蒙脱石散、口服补液盐。
- 外用药膏： 如红霉素软膏（防感染）、烫伤膏。
- 特殊家庭成员药物： 如哮喘病人的吸入剂、心脏病人的硝酸甘油等。
常见家庭意外处理方法
烧烫伤
【错误做法】
- 在伤口上涂抹牙膏、酱油、药膏、香油等。
- 用冰块直接敷在伤口上（可能造成二次伤害）。
- 撕扯粘在伤口上的衣物。
【正确步骤】
- 冲： 立即用流动的、清洁的冷水（不是冰水）冲洗伤处至少15-20分钟，快速降低皮肤温度,减轻疼痛和肿胀。
- 脱： 在冷水冲洗下，小心地脱去或剪开伤口处的衣物，如果衣物和皮肤粘连，不要强行撕下，可剪开周围部分,保留粘连处。
- 泡： 对于疼痛明显的烧伤,可继续在冷水中浸泡30分钟。
- 盖： 用无菌纱布或干净的布巾轻轻盖在伤口上，保持清洁,防止感染。
- 送：
- I度烫伤（皮肤发红、疼痛）：可自行处理,涂抹烫伤膏。
- II度及以上烫伤（出现水泡、皮肤破损、发白、变黑），或烫伤面积较大（如大于手掌面积）、在面部、关节、会阴等部位，请立即送往医院。
切割伤/擦伤
【正确步骤】
- 止血：
- 直接压迫： 用干净的纱布或布巾直接按在伤口上，保持压力5-10分钟,不要频繁揭开查看。
- 抬高患肢： 将受伤的肢体抬高至高于心脏水平,有助于减缓血流。
- 清洁： 止血后，用生理盐水或流动清水冲洗伤口，去除污物,然后用碘伏棉签由内向外消毒伤口周围皮肤。
- 包扎：
- 小伤口： 用创可贴覆盖。
- 较大伤口： 用无菌纱布覆盖,并用弹性绷带包扎固定。
- 就医： 出现以下情况请立即就医：
- 伤口很深、很大或出血不止。
- 被生锈的金属或脏物割伤,有破伤风风险。
- 伤口内有无法取出的异物。
- 被动物咬伤或抓伤。
扭伤/拉伤
【正确步骤】
- 休息： 立即停止活动，让受伤的部位休息,避免加重损伤。
- 冰敷： 在受伤后的48小时内，用毛巾包裹冰袋，敷在最痛的部位，每次15-20分钟，每天3-4次，可以收缩血管,减轻肿胀和疼痛。
- 加压包扎： 用弹性绷带包裹受伤部位，如脚踝、手腕，能帮助消肿，注意不要包得太紧,以免影响血液循环。
- 抬高： 将受伤的肢体抬高,使其高于心脏水平。
- 就医： 如果听到“啪”的一声、关节无法活动、出现畸形或剧烈疼痛，可能是骨折，请立即拨打120。
异物卡喉（气道异物梗阻）
这是非常危险的急症,尤其对儿童和老人。
【判断】
- 伤者无法说话、无法咳嗽、无法呼吸，双手不由自主地抓住喉咙（国际通用窒息手势）。
- 皮肤、嘴唇、指甲发紫。
【急救方法：海姆立克急救法】
对于成人或儿童（1岁以上）：
- 站位： 施救者站在伤者背后，双腿分开呈弓步,站稳。
- 抱住： 一手握拳，拳眼对准伤者肚脐上方（胸骨下端，剑突下）。
- 冲击： 另一手抓住握拳的手，双臂用力，快速向内、向上冲击,直到异物排出或伤者失去反应。
- 重复： 持续重复直到异物排出。
对于婴儿（1岁以下）：
- 体位： 将婴儿俯卧，趴在施救者前臂上，头略低于躯干,用手托住婴儿下颌。
- 拍背： 用另一手掌根在婴儿背部两肩胛骨之间,用力向下拍击5次。
- 翻转： 如果异物未排出，将婴儿翻转过来，仰卧在施救者前臂或大腿上,头低脚高。
- 按压： 用两根手指（食指和中指）在婴儿胸骨下半段（两乳头连线中点下方）快速向下按压5次。
- 重复： 交替进行5次拍背和5次胸外按压,直到异物排出或婴儿失去反应。
【重要】
- 如果伤者失去意识，立即开始做心肺复苏,并尽快拨打120。
- 不要在婴儿嘴里盲目掏挖,以免将异物推得更深。
高热惊厥
常见于6个月至5岁的婴幼儿。
【错误做法】
- 往孩子嘴里塞手指、筷子、毛巾等,以免咬伤或堵塞气道。
- 按住或捆绑孩子止抽搐,可能导致肌肉损伤或骨折。
- 给孩子喂水或喂药,可能引起呛咳窒息。
【正确步骤】
- 防止受伤： 让孩子侧卧或头偏向一侧，解开衣领，清除口鼻分泌物,防止呕吐物或分泌物堵塞气管。
- 保证安全： 周围不要有尖锐或坚硬的物品,可以在孩子头下垫一个软枕。
- 观察记录： 记录抽搐持续的时间和表现。
- 及时就医： 高热惊厥通常能自行停止，抽搐停止后，应立即带孩子去医院检查,以明确发热原因。
触电
【首要原则：切断电源！】
【正确步骤】
- 切断电源： 立即关闭总电闸，或用干燥的木棍、塑料棒等绝缘物将触电者与电源分开。施救者切勿直接用手去拉拽触电者！
- 脱离环境： 确保安全后,将触电者移至通风干燥的地方。
- 检查生命体征：
- 如果触电者意识清醒、呼吸心跳正常，让其安静休息,并密切观察。
- 如果触电者意识丧失、呼吸心跳停止，立即拨打120，并开始心肺复苏,直到专业人员到达或患者恢复自主呼吸心跳。
紧急情况下的通用原则
- 保持冷静： 只有冷静才能做出正确的判断和行动。
- 确保环境安全： 在施救前，先确保自己和伤者都处于安全的环境中（如关掉电源、移开火源、将伤者从危险地带拖出等）。
- 立即求助： 在任何严重或您不确定的情况下，第一时间拨打急救电话（120），清晰地告诉接线员：
- 准确地址： 具体到小区、楼号、单元、门牌号。
- 患者情况： 年龄、性别、主要症状（如昏迷、呼吸困难、大出血等）。
- 已采取的措施： 如已进行心肺复苏、止血等。
- 保持电话畅通： 不要挂断电话，听从调度员的指示,他们可能会在电话里指导你进行急救。
再次强调：这份指南是基础知识和参考，最有效的急救技能来自于专业的培训，建议您和家人都参加由红十字会等专业机构组织的急救培训课程，亲手练习心肺复苏、海姆立克法等关键技能。
