第一部分:个人卫生与健康习惯
这是孩子照顾好自己的第一步,关乎身体健康和社交礼仪。

| 常识点 | 为什么重要 | 如何教 | |
|---|---|---|---|
| 洗手 | - 饭前便后、外出回家后、打喷嚏或咳嗽后、摸完宠物后,都要用肥皂和流动水认真洗手。 | - 预防疾病传播,保护自己和他人健康。 | - 儿歌法:教孩子唱《洗手歌》(如“内外夹弓大立腕”),边唱边洗,保证时间。 |
| 刷牙 | - 每天早晚刷牙,每次至少两分钟,饭后漱口。 | - 保护牙齿,预防蛀牙和口腔疾病。 | - 榜样示范:和孩子一起刷牙,使用有趣的计时器或App。 |
| 洗澡与换衣 | - 定期洗澡,保持身体清洁,出汗或弄脏后要及时换衣服。 | - 保持身体舒适,防止皮肤问题。 | - 游戏化:把洗澡玩成“给小玩具洗澡”的游戏。 |
| 咳嗽/打喷嚏礼仪 | - 用纸巾或手肘弯曲处遮挡口鼻,而不是用手。 | - 防止病菌通过飞沫传播。 | - 角色扮演:和孩子玩“病毒来了”的游戏,练习正确的遮挡方式。 |
| 身体隐私 | - 知道自己的身体是自己的,泳衣遮盖的地方是隐私部位。 | - 最重要! 预防性侵害,建立自我保护意识。 | - 绘本教学:阅读《小威向前冲》、《我不喜欢被触摸》等绘本,明确告诉孩子,任何人(包括亲人)都不能随便触摸隐私部位。 |
第二部分:家庭与生活自理
培养孩子的责任感和独立能力,让他们成为家庭的小帮手。
| 常识点 | 为什么重要 | 如何教 | |
|---|---|---|---|
| 整理个人物品 | - 自己收拾玩具、书本、衣物。 | - 培养秩序感和责任感,知道物归原处。 | - 可视化:使用标签、图片告诉孩子东西应该放在哪里,从整理一个玩具篮开始。 |
| 参与家务 | - 根据年龄分配简单家务,如:摆碗筷、擦桌子、浇花、倒垃圾。 | - 培养家庭责任感,理解自己是家庭一员。 | - 赋予价值:用“家庭小帮手”等称号鼓励孩子,让他们感到被需要。 |
| 规律作息 | - 按时睡觉、起床,保证充足睡眠。 | - 有助于身体发育和精力充沛。 | - 建立仪式感:睡前有固定的流程(刷牙、讲故事、关灯),帮助孩子平静入睡。 |
| 安全用电/用火/用水 | - 不用湿手碰电器开关、插座,不玩火、不玩刀具。 | - 预防意外伤害,生命安全第一。 | - 明确规则:用严肃的语气告诉孩子“这是危险的,绝对不可以碰”。 |
第三部分:社会交往与礼仪
帮助孩子学会如何与人相处,成为一个受欢迎、有礼貌的人。
| 常识点 | 为什么重要 | 如何教 | |
|---|---|---|---|
| 基本礼貌用语 | - 主动说“你好”、“谢谢”、“对不起”、“请”。 | - 表达尊重,是良好人际关系的润滑剂。 | - 情境演练:在日常生活中创造机会,如“请把盐递给我,谢谢”。 |
| 分享与轮流 | - 愿意和小朋友分享玩具,懂得排队和轮流玩。 | - 学会合作,解决冲突,是集体生活的基础。 | - 耐心引导:当孩子不愿分享时,共情他的感受,并引导他思考“如果你是别人,你希望怎样?”。 |
| 尊重他人 | - 不随意打断别人说话,别人的东西不乱动。 | - 培养同理心和尊重他人的意识。 | - 以身作则:家长自己先做到尊重孩子和他人。 |
| 公共场所礼仪 | - 在图书馆、电影院等地方保持安静,排队不插队,不乱扔垃圾。 | - 体现个人素养,维护公共环境。 | - 提前告知:去公共场所前,提前告诉孩子规则和期望。 |
| 求助与拒绝 | - 迷路时,可以向穿制服的警察、保安或带孩子的妈妈求助,可以勇敢地对不合理的要求说“不”。 | - 学会保护自己,建立边界感。 | - 角色扮演:模拟“陌生人给糖”、“有人要带你走”等场景,练习应对方法。 |
第四部分:安全与应急
这是保护孩子生命安全的核心,必须反复强调和演练。
| 常识点 | 为什么重要 | 如何教 | |
|---|---|---|---|
| 交通安全 | - “红灯停,绿灯行”,过马路走斑马线,牵好大人的手,不在马路上追逐打闹。 | - 预防交通事故。 | - 实地教学:过马路时,亲自示范并讲解,看动画片或绘本学习交通规则。 |
| 陌生人安全 | - 不给陌生人开门,不吃陌生人给的东西,不跟陌生人走。 | - 预防拐骗和伤害。 | - 反复强调:这不是恐吓,而是知识,通过故事和游戏,让孩子牢记“安全距离”。 |
| 走失怎么办 | - 如果和家人走散,站在原地不动,或去找穿制服的工作人员求助,记住父母电话和家庭住址。 | - 确保在紧急情况下能找到家人。 | - 记忆游戏:用儿歌或顺口溜的方式,让孩子记住家长的电话和家庭地址。 |
| 紧急电话 | - 知道110(报警)、119(火警)、120(急救)的作用,并能在大人指导下拨打。 | - 在紧急情况下能获得专业帮助。 | - 模拟演练:用玩具电话练习,告诉孩子电话接通后要说清楚“我是谁?我在哪里?我需要什么帮助?”。 |
| 食品安全 | - 不吃来源不明、过期、变质的食物,吃东西前要洗手。 | - 预防食物中毒。 | - 感官教学:教孩子通过“看、闻”来判断食物是否新鲜。 |
第五部分:认识世界与自然
帮助孩子建立对世界的基本认知,培养好奇心和环保意识。
| 常识点 | 为什么重要 | 如何教 | |
|---|---|---|---|
| 天气与季节 | - 认识晴天、雨天、刮风、下雪,知道一年有四季,不同季节的特点。 | - 理解自然规律,更好地安排生活。 | - 户外观察:多带孩子到户外,亲身感受不同天气和季节的变化。 |
| 时间概念 | - 认识钟表(先从整点开始),知道昨天、明天,上午、下午。 | - 建立时间观念,规划日常活动。 | - 日程表:用图画制作家庭日程表,让孩子理解时间的流逝。 |
| 金钱概念 | - 知道钱是用来买东西的,是大人通过工作赚来的,可以开始有零花钱概念。 | - 建立初步的财商,理解劳动的价值。 | - 实践体验:给孩子少量零花钱,让他自己决定买什么,学习取舍。 |
| 环保意识 | - 学会垃圾分类,节约用水用电,爱护花草树木。 | - 培养社会责任感和爱护地球的习惯。 | - 日常实践:和孩子一起进行垃圾分类,随手关灯关水。 |
给家长的建议:
- 身教重于言传:孩子是父母的镜子,你想让孩子成为什么样的人,自己首先要做到。
- 耐心与鼓励:学习常识是一个反复实践的过程,不要因为孩子做不好就批评,多鼓励、多表扬。
- 寓教于乐:将常识融入游戏、绘本、动画片和日常生活中,让孩子在快乐中学习。
- 尊重与倾听:当孩子提出问题时,认真对待并给予解答,这是他们探索世界的方式。
- 循序渐进:根据孩子的年龄和认知水平,逐步增加常识的难度和广度。
儿童生活常识的养成是一个长期、系统且充满爱的过程,通过这些基础的常识,孩子将能更自信、更安全、更快乐地探索和成长。
