幼儿园保育保健核心常识

幼儿园是孩子们集体生活的第一个“小社会”，保育保健工作直接关系到孩子的健康、快乐和成长，它不仅是老师的工作,更是需要家长和幼儿园共同协作的系统工程。

第一部分：日常保健篇

日常保健是预防疾病、促进健康的基础,体现在幼儿园生活的每一个细节中。

合理营养与膳食

• 均衡膳食： 幼儿园的食谱应遵循“荤素搭配、粗细结合、色彩多样”的原则，保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。
• 三餐两点： 严格执行定时定量的进餐制度，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，上下午各安排一次点心,保证能量供给。
• 培养良好习惯：
  • 饭前便后要洗手： 这是预防病从口入的第一步。
  • 不挑食、不偏食： 老师会通过故事、游戏等方式引导孩子尝试各种食物。
  • 细嚼慢咽： 鼓励孩子安静、专注地吃饭,避免狼吞虎咽或边吃边玩。
  • 少喝含糖饮料： 提供白开水、牛奶，代替果汁、汽水等。

科学睡眠与作息

• 保证充足睡眠： 3-6岁儿童每天需要10-13小时的睡眠（包括午睡）,规律的睡眠有助于孩子身体发育和大脑休息。
• 营造良好睡眠环境： 午睡室应保持安静、光线柔和、空气流通。
• 建立睡前程序： 睡前可以安排听故事、轻音乐等活动，帮助孩子平静下来,顺利入睡。

日常清洁与卫生

• 个人卫生：
  • 勤洗手： 教会孩子“七步洗手法”，并在饭前、便后、外出归来、接触污物后严格执行。
  • 早晚刷牙： 培养孩子每天早晚刷牙的习惯,保护牙齿健康。
  • 勤剪指甲： 定期为孩子剪指甲，避免藏污纳垢或抓伤自己/他人。
• 环境卫生：
  • 教室通风： 每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜,是预防呼吸道疾病的关键。
  • 玩具消毒： 定期对玩具、图书、餐具、毛巾等进行清洗和消毒（如阳光暴晒、消毒液浸泡、消毒柜等）。
  • 垃圾分类： 培养孩子垃圾分类的初步意识。

适度锻炼与活动

• 保证户外活动时间： 每天至少有2小时的户外活动时间（天气允许的情况下），接受阳光照射,促进维生素D合成和骨骼发育。
• 多样化体育活动： 提供跑、跳、钻、爬、平衡等多种形式的体育游戏，增强孩子体质,发展大肌肉动作。
• 动静结合： 合理安排室内外活动、游戏与安静活动,避免孩子过度疲劳。

第二部分：疾病预防篇

幼儿园孩子集中，容易交叉感染,预防是重中之重。

传染病预防

• 常见种类： 手足口病、水痘、流感、诺如病毒感染性腹泻、红眼病等。
• 核心预防措施：
  • 晨检/午检： 保健医生和老师每天会检查孩子的精神状态、体温、咽喉、手部、皮肤等，做到早发现、早隔离、早治疗。
  • 严格隔离： 患有传染病的孩子必须居家隔离，待痊愈并符合复学条件后，持医院证明返园,避免在园内传播。
  • 卫生习惯： 严格执行勤洗手、不随地吐痰、不共用毛巾水杯等。
  • 接种疫苗： 按时带孩子接种疫苗，是预防相应传染病最有效、最经济的方式。

常见症状识别与处理

• 发热： 孩子体温≥37.3℃视为发热，老师会立即通知家长,并根据情况建议就医或居家休息。
• 呕吐/腹泻： 可能是肠胃炎或病毒感染，需立即隔离，通知家长，并注意补充水分,防止脱水。
• 皮疹： 警惕手足口病、水痘等，发现孩子出疹,会立即隔离并通知家长。
• 眼部分泌物增多： 可能是“红眼病”，具有传染性,需立即隔离并就医。

特殊体质关注

• 过敏体质： 对于有食物过敏（如花生、海鲜）、药物过敏或特殊过敏史的孩子，幼儿园会建立专门的档案，并在日常活动中特别关注,避免接触过敏原。
• 体弱儿/肥胖儿： 保健老师会进行专案管理，与家长沟通，通过调整饮食、增加运动等方式进行干预。

第三部分：意外伤害处理篇

幼儿园虽会尽最大努力预防，但意外仍可能发生,老师都接受过专业急救培训。

常见意外伤害与初步处理

• 擦伤、划伤： 立即用生理盐水或流动清水冲洗伤口，然后用碘伏消毒，最后用无菌敷料包扎,伤口较深或出血量大需立即送医。
• 跌倒、碰撞： 不要立即揉搓，先检查孩子意识是否清醒，有无明显外伤、骨折迹象（如无法活动、变形），冷敷伤处（48小时内）以减轻肿胀和疼痛，密切观察24-48小时，警惕迟发性颅内损伤（如精神萎靡、频繁呕吐、嗜睡）。
• 异物吸入（气道梗阻）：
  • 海姆立克急救法： 老师会立即使用此法进行急救,同时拨打120。
  • 预防： 严禁3岁以下孩子食用坚果、果冻、硬糖等易呛食的食物；教育孩子不要将小玩具放入口中。
• 烫伤：
  • “冲、脱、泡、盖、送”五字诀。
  • 冲： 立即用流动的冷水冲洗伤处15-20分钟,快速降温。
  • 脱： 小心脱去或剪开伤处的衣物。
  • 泡： 在冷水中持续浸泡。
  • 盖： 用干净的纱布或毛巾轻轻盖住伤处。
  • 送： 立即送往医院。

安全教育

• 老师会通过情景模拟、绘本故事、儿歌等形式，对孩子进行安全教育,提高孩子的自我保护意识。
• 不玩火、不玩电、不触摸热水壶、不跟陌生人走、上下楼梯扶扶手、在指定区域玩耍等。

第四部分：家园共育篇

孩子的健康离不开家庭和幼儿园的紧密配合。

家长的配合

• 健康入园： 孩子身体不适时（如发烧、咳嗽、腹泻、皮疹等），务必不要送园，并及时告知老师，既是对自己孩子的负责,也是对其他孩子的保护。
• 沟通病情： 孩子生病后，返园时如需特殊照顾（如喂药），请务必详细告知老师药名、剂量、用法和时间,并签署委托书。
• 准备备用衣物： 为孩子准备1-2套干净的备用衣物（内衣、外衣、袜子）,方便弄脏或尿湿时更换。
• 关注家园联系栏/APP： 及时了解幼儿园的通知、食谱和保健知识。
• 培养在家习惯： 在家也要延续幼儿园的良好作息和卫生习惯，如按时睡觉、自己吃饭、饭前便后洗手等。

幼儿园的职责

• 专业团队： 配备专业的保健医生和经过培训的保育员。
• 健康档案： 为每位孩子建立个人健康档案，记录体检、疫苗接种、疾病史等信息。
• 定期体检： 每年组织孩子进行全面的健康检查。
• 环境安全： 定期检查园舍、设施、玩具的安全性,消除安全隐患。
• 透明沟通： 通过家长会、家访、电话、微信群等方式,与家长保持畅通的沟通。

幼儿园的保育保健工作是一项细致、耐心且充满爱心的工作，它需要“预防为主、保教结合”，更需要家园同心、携手共育，当家长和幼儿园目标一致、行动协调时，我们才能共同为孩子们筑起一道坚不可摧的健康防线，让他们在安全、快乐的环境中茁壮成长。