居家安全 (25条)
- 防盗门： 出门或睡前务必反锁防盗门,不要使用明码钥匙。
- 窗户安全： 低层住户或独居者，晚上睡觉可开启窗户限位器,防止外人进入。
- 陌生人敲门： 不给陌生人开门，可通过猫眼观察，自称是物业、快递员的人,需核实身份。
- 燃气安全： 使用燃气后，务必关闭灶具开关和管道阀门,定期检查燃气管道和软管是否老化。
- 燃气泄漏： 闻到燃气异味，立即打开门窗通风，关闭总阀，严禁开关任何电器（如电灯、排风扇），严禁使用明火,到室外安全处报警。
- 用电安全： 不超负荷用电,一个插线板不要同时连接多个大功率电器。
- 电线电器： 定期检查电线是否有破损、老化,电器是否有异常发热或异味。
- 湿手操作： 手潮湿时,绝对不要触摸电源开关或电器。
- 高空抛物： 严禁从楼上抛掷任何物品，这是违法行为,极其危险。
- 阳台护栏： 确保家中阳台、窗户护栏牢固,尤其家中有小孩时。
- 儿童安全： 将药品、清洁剂、刀具等危险品放在儿童无法触及的地方。
- 厨房防火： 烹饪时不要离开厨房，油锅起火用锅盖盖灭,切勿用水浇。
- 灭火器： 家中常备小型灭火器,并学会使用方法。
- 紧急通道： 保持楼道、消防通道畅通,不要堆放杂物。
- 烟头处理： 吸烟后，确保烟头完全熄灭再丢弃,不要乱扔。
- 电器远离水源： 电热水壶、电熨斗等电器要远离水槽和水源。
- 定期检查： 定期检查家中的水电煤气设施,防患于未然。
- 夜间出行： 夜晚回家，楼道灯不亮时，不要贸然进入,可请物业或邻居陪同。
- 快递信息： 快递单上的个人信息,处理前先涂掉或撕毁。
- 门禁卡： 不要将门禁卡借给不熟悉的人,丢失后立即挂失。
- 邻里守望： 与邻居搞好关系，互相照应,发现可疑情况及时提醒。
- 宠物安全： 管好宠物,防止其伤人或走失。
- 刀具存放： 菜刀等利器应放在安全地方,尤其有小孩的家庭。
- 地面防滑： 浴室、厨房地面保持干燥,防止滑倒摔伤。
- 应急包： 准备一个应急包，包含手电筒、急救药品、少量食物、饮用水等。
出行安全 (25条)
- 交通安全： 严格遵守交通规则，不闯红灯，不逆行,不酒后驾车。
- 系安全带： 无论是驾车还是乘车,前后排都要系好安全带。
- 过马路： 走斑马线，过马路时“一停、二看、三通过”,不玩手机。
- 公交安全： 乘坐公交车，待车辆停稳后上下车,坐稳扶好。
- 地铁安全： 上下列车时，注意站台与车厢之间的缝隙,防止被夹。
- 打车安全： 使用正规打车软件，核对车辆信息和司机身份,坐在后排。
- 夜间出行： 避免偏僻、无人的路段,尽量走有路灯的大路。
- 财物保管： 在人多的地方（如公交、地铁），背包放在身前，手机、钱包不要外露。
- 防扒手： 注意周围可疑人员,保持警惕。
- 自驾游： 出发前检查车况（轮胎、油、刹车、灯光）,规划好路线。
- 疲劳驾驶： 长途驾驶，每2小时休息15分钟,不疲劳驾驶。
- 儿童乘车： 12岁以下儿童必须使用安全座椅,坐后排。
- 紧急求助： 记住报警电话（110）、急救电话（120）、火警电话（119）。
- 独自出行： 告知家人或朋友你的行程计划,保持手机畅通。
- 导航设置： 使用手机导航，但不要过分依赖,注意观察路况。
- 防骗： 警惕“碰瓷”、街头骗局（如抽奖、问路）等。
- 公共Wi-Fi： 在公共场所谨慎连接免费Wi-Fi,避免进行网银等敏感操作。
- 酒店安全： 入住酒店后，先检查门锁和窗户是否完好,使用安全链。
- 行李看管： 在机场、火车站看管好自己的行李,不轻易托付给陌生人。
- 登山安全： 不要去未开发的野山，结伴而行,携带必备物品。
- 游泳安全： 不要在无安全设施、无救援人员的水域游泳。
- 雷雨天气： 雷雨天气尽量待在室内，避免在树下、电线杆下避雨。
- 防晒防暑： 夏日出行做好防晒，多喝水,预防中暑。
- 应急联系方式： 将紧急联系人电话设置为手机快捷拨号。
- 保持冷静： 遇到突发事件，保持冷静,优先保证人身安全。
网络与信息安全 (25条)
- 强密码： 设置包含大小写字母、数字和符号的复杂密码,并定期更换。
- 密码管理： 不要多个账户使用同一个密码,可使用密码管理工具。
- 官方渠道： 下载APP和软件,务必通过官方应用商店。
- 钓鱼网站： 不点击来历不明的链接，仔细核对网址,谨防钓鱼网站。
- 验证码： 验证码是最后一道防线,绝不告诉任何人。
- 社交隐私： 不在社交媒体上过多暴露个人信息（如家庭住址、行程、电话）。
- 好友验证： 谨慎添加好友,对陌生人的请求保持警惕。
- 网络购物： 使用正规平台，不直接转账,保留聊天和交易记录。
- 快递隐私： 快递单信息及时涂抹或销毁。
- 公共电脑： 在网吧等公共电脑上,使用后务必退出所有账户并清除浏览记录。
- 文件加密： 存有敏感信息的电脑或手机,设置开机密码。
- 手机安全： 开启手机查找功能，设置锁屏密码和指纹/面容识别。
- App权限： 定期检查APP权限，关闭不必要的敏感权限（如位置、通讯录）。
- 勒索病毒： 不打开不明来源的邮件附件和文件,及时更新系统补丁。
- 信息核实： 对网上的“内部消息”、“中奖信息”等信息,务必多方核实。
- 谨慎借贷： 不轻信网络贷款广告，防范校园贷、套路贷等陷阱。
- 不造谣传谣： 不随意发布未经证实的信息,做负责任的网民。
- 游戏安全： 不轻易向游戏账号交易、代练等行为转账。
- 支付安全： 进行移动支付时，注意周围环境,防止密码被偷窥。
- 定期清理： 定期清理手机和电脑中的无用文件和缓存。
- 隐私设置： 熟悉并设置好社交软件的隐私选项。
- 二手交易： 在二手平台交易时，选择官方担保渠道,线下交易选择公共场所。
- 网络交友： 网络交友需谨慎,不要轻易透露真实身份和情感。
- 警惕免费Wi-Fi： 在公共场所使用免费Wi-Fi时,避免登录重要账户。
- 数据备份： 重要数据（照片、文件）定期备份到云端或移动硬盘。
健康与急救安全 (25条)
- 手卫生： 饭前便后、外出回家后,用肥皂和流动水彻底洗手。
- 食品安全： 生熟食物分开存放和加工，食物煮熟煮透,不吃变质食物。
- 饮水安全： 喝烧开的水或正规品牌的瓶装水。
- 均衡饮食： 不挑食，多吃蔬菜水果,少吃高油高盐高糖食物。
- 规律作息： 保证充足睡眠，不熬夜,保持良好作息。
- 科学锻炼： 坚持适量运动,但避免过度运动导致损伤。
- 定期体检： 每年进行一次全面体检,早发现早治疗。
- 小伤口处理： 小伤口先用清水冲洗，再用碘伏消毒,最后用创可贴包扎。
- 烫伤处理： 立即用流动的冷水冲洗伤处至少15-20分钟,不要涂抹牙膏等偏方。
- 流鼻血： 身体前倾，用手指捏住鼻子软处，持续10-15分钟。
- 异物卡喉： 海姆立克急救法,学会自救和互救。
- 心脏病发作： 立即停止活动，坐下或躺下，舌下含服硝酸甘油,并拨打120。
- 中暑处理： 将患者移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾降温,补充水分。
- 触电急救： 立即切断电源，或用干燥木棒等绝缘物将触电者与电源分开,再施救。
- 溺水急救： 救生员优先，不要盲目下水，将溺水者救上岸后，清除口鼻异物,进行心肺复苏。
- 扭伤处理： RICE原则（休息Rest、冰敷Ice、加压包扎Compression、抬高患肢Elevation）。
- 正确用药： 遵医嘱或说明书用药，不随意增减剂量,不滥用抗生素。
- 不乱用药： 不吃来源不明的保健品或“神药”。
- 心理健康： 保持积极乐观心态,遇到心理问题及时与家人朋友沟通或寻求专业帮助。
- 远离烟酒： 吸烟有害健康,过量饮酒伤肝伤身。
- 防蚊虫叮咬： 在蚊虫多的地方做好防护,被蚊虫叮咬后不要抓挠。
- 过敏原： 了解自己的过敏原,并尽量避免接触。
- 正确洗手： 使用七步洗手法,确保清洁到位。
- 视力保护： 长时间用眼后，要远眺休息,保持正确坐姿。
- 保持警惕： 时刻保持对周围环境和自身状态的观察,是预防一切危险的第一步。
