L45椎间具体在什么位置？

L4/5椎间隙位于腰部偏下的位置，它处于第四腰椎（L4）和第五腰椎（L5）之间，这个位置在脊柱的腰椎部分，是人体重要的承重和活动区域之一，以下是关于L4/5椎间隙更详细的描述：

1、结构组成：

L4/5椎间盘由软骨板、纤维环和髓核三部分构成，软骨板位于椎体上下各一个，由无血管的透明软骨组成，位于骨后环内部；髓核是椎间盘的中央部分，由粘性透明物质组成；纤维环则分为外、中、内三层，是周围部分。

2、易发疾病：

由于腰部是人体的主要受力部位，L4/5椎间盘容易出现腰椎间盘突出、椎间盘退行性改变等疾病，这些疾病可能会压迫神经根，导致腰痛、下肢放射性疼痛等症状。

3、日常护理：

为了避免L4/5椎间盘疾病的发生，建议在日常生活中避免久坐、长时间弯腰劳作等不良习惯，并加强腰背部肌肉力量锻炼，以减轻腰部的椎体受力。

L4/5椎间隙在人体腰部偏下的位置，对维持脊柱的稳定性和正常运动功能具有重要意义，我们应该重视对这一部位的保护和护理。