家庭烫伤急救核心原则：冲、脱、泡、盖、送
这五个步骤是处理烫伤的黄金法则,请严格按照顺序操作。
第一步：冲（冲水降温）—— 最重要的一步
目的：
- 迅速降低皮肤表面温度，阻止热力继续向皮肤深层渗透,减轻损伤。
- 缓解疼痛,减少水肿。
- 清洁创面,防止污染。
操作方法：
- 立即行动： 发现烫伤后，立刻停止手头所有事情,马上进行降温。
- 持续流动冷水： 用流动的、干净的冷水（不是冰水）冲洗烫伤部位。
- 冲洗时间： 持续冲洗 15-30分钟，时间一定要足够长,这是最关键的一步。
- 冲洗范围： 冲洗范围要大于烫伤面积,确保周围未受损的皮肤也得到降温。
注意事项：
- 不要用冰块或冰水： 极低的温度会造成二次伤害，可能导致冻伤或加重组织损伤,并影响后续医生判断。
- 不要用自来水以外的任何液体： 不要用醋、酱油、牙膏、药膏、油等偏方涂抹，这些不仅无效，还会增加感染风险,并干扰医生对伤情的判断。
第二步：脱（小心脱去衣物）
目的：
- 去除热源,防止衣物上的热量继续灼伤皮肤。
- 避免后续处理时衣物粘连创面。
操作方法：
- 小心操作： 在持续冲水的同时,小心地脱去或剪开烫伤部位的衣物。
- 避免撕扯： 如果衣物已经和皮肤粘连，千万不要强行撕扯，可以保留粘连部分，用剪刀剪开周围未粘连的衣物,尽快送医让医生处理。
- 去除饰品： 同时取下烫伤部位的戒指、手表、手链等饰品，因为后续肿胀会导致它们取下困难,并可能压迫组织。
第三步：泡（持续浸泡）
目的：
- 如果烫伤面积较大，不方便用流动水持续冲洗,可以通过浸泡来保持创面降温。
操作方法：
- 条件： 适用于四肢等可以浸泡的部位。
- 方法： 将烫伤部位浸泡在盛有清洁冷水的盆中，持续15-30分钟。
- 注意水温： 随时注意水温,避免水温变热。
第四步：盖（用干净敷料覆盖）
目的：
- 保护创面,防止细菌感染。
- 减少空气流动带来的疼痛。
操作方法：
- 选择敷料： 用无菌纱布、干净的棉布、保鲜膜（非烫伤面）或干净的毛巾轻轻覆盖在创面上。
- 不要缠绕过紧： 覆盖即可，不要用力缠绕,以免影响血液循环或引起肿胀。
- 不要使用有绒毛的材料： 如棉花，因为绒毛容易粘在伤口上,造成二次伤害。
第五步：送（及时送医）
目的：
- 由专业医生评估伤情，进行正确的治疗,预防感染和留疤。
出现以下情况，请立即拨打急救电话（120）或前往医院：
- 二度烫伤及以上：
- 二度烫伤： 皮肤出现水泡,感觉剧痛。
- 三度烫伤： 皮肤变白、变焦、碳化，甚至感觉不到疼痛（因为神经末梢已受损）。
- 烫伤面积大： 成人烫伤面积超过体表面积的10%，儿童超过5%。
- 简易判断法（手掌法）： 伤者自己一个手掌的面积约为体表面积的1%，如果烫伤面积超过一个手掌,就应警惕。
- 特殊部位烫伤：
- 面部、颈部、手、脚、关节、会阴部等关键部位，即使面积不大，也建议就医，因为这些部位功能重要,愈合要求高。
- 特殊人群烫伤：
- 婴幼儿、老年人，因为他们皮肤更薄,更脆弱。
- 化学烧伤或电击伤：
这些情况比普通烫伤更复杂,必须立即送医。
- 自己无法处理或不确定伤情时。
家庭烫伤急救的常见误区（绝对不要做！）
- ❌ 涂牙膏、酱油、香油、炉灰等： 这些都是民间偏方，无任何治疗效果，反而会污染伤口，增加感染风险,并影响医生判断。
- ❌ 用冰块直接敷： 会导致局部组织缺血坏死,加重损伤。
- ❌ 挑破水泡： 水泡是皮肤自我保护形成的无菌层，可以保护下面的创面，自行挑破极易导致细菌感染，留下疤痕，除非水泡巨大、位于关节活动处或医生指示,否则不要挑破。
- ❌ 在伤口上乱涂药膏： 除非是医生开具的、专门用于烫伤的药膏，否则不要乱涂，尤其是带有颜色的药膏（如龙胆紫）,会掩盖伤情。
- ❌ 用棉花或带绒毛的布料覆盖： 绒毛会粘在伤口上,造成二次伤害。
如何预防家庭烫伤
预防永远胜于治疗：
- 厨房： 把锅把手转向内侧；热汤、热水壶放在孩子够不到的地方；给孩子喝牛奶或粥时先试温。
- 浴室： 先放冷水，再加热水,并用手肘或手腕内侧测试水温。
- 客厅/卧室： 把取暖器、电热毯等远离易燃物和儿童；教育孩子不要玩插座和电线。
- 外出： 注意防晒,避免日光灼伤。
记住口诀：冲、脱、泡、盖、送，记住禁忌：不乱涂、不用冰、不挑泡。
希望这份指南对您有帮助,但永远希望您用不上它。
