地震的自救小知识
1、在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择面积小的卫生间、墙角，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的居民，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再沉着离开。
2、地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。中等楼层的人家如何自救中等楼层不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。
3、地震自救小常识有以下三条：保持冷静并改善环境：树立生存信心：地震被埋压时，最重要的是保持冷静，树立生存信心。挪开杂物：尽量挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通。防止毒气：闻到煤气、毒气时用湿毛巾等捂住口鼻。支撑残垣断壁：用砖木等支撑残垣断壁，以防余震发生后环境进一步恶化。
4、防震自救小知识 震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。 所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。 学校人员避震 在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。 有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。
地震自救常识
地震自救常识十条如下：躲在坚固家具下面：地震时，应躲在重心较低、结实牢固的桌子等家具下面，并紧紧抓牢桌子腿。没有桌子等可供藏身时，要用坐垫等物保护好头部。立即关火灭火：地震时，要立即关火，以防发生火灾。如已发生火灾，要立即灭火，控制火势。
常识一：保持冷静：地震发生时，保持冷静至关重要。只有冷静才能做出正确的判断和行动。常识二：寻找安全藏身处：在室内时，应迅速躲到桌子等坚固家具下，或靠近墙角、柱子等结构稳固的地方。在户外时，应远离建筑物、高压线等危险区域。常识三：注意防火防灾：地震可能引发火灾等次生灾害。
地震自救常识十条如下：躲在桌子等坚固家具的下面：地震时应迅速躲在重心较低、结实牢固的桌子下面，并紧紧抓牢桌子腿。没有桌子时，用坐垫等物保护好头部。摇晃时立即关火，失火时立即灭火：地震时，应迅速关火以防引发火灾，若已发生火灾，则立即进行灭火。
地震时自救常识
听从现场工作人员（如教师、安保人员）指挥，有序避震，禁止慌乱奔跑或拥挤推搡，防止踩踏事故。待主震结束后（如震动减弱或停止），在工作人员引导下通过安全通道快速撤离至空旷区域。不同室外场景的自救方法街道上：迅速用手护住头部，远离楼房、广告牌、电线杆等可能倒塌的建筑物，向街心、广场等开阔地带移动。
地震时的自救方法有以下10条：关闭明火：地震来临时，为防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。就近躲避：就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋内，这些地方相对更安全。躲避到坚固物体下：躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面，千万不要跳楼。
地震来临时，为了防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。 就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋。 躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面。千万不要跳楼。
地震小常识
地震来时，保持冷静，避免慌乱跳楼，采取避震措施，如躲在桌下、床下或紧挨墙根。若被埋压在废墟下，保持生存信心，保护自己呼吸畅通，避开不结实的倒塌物，等待救援。震后互救是减轻人员伤亡的有效方式，应迅速救出被困人员，避免舍近求远。
了解如何在室内、室外迅速找到避难场所，并采取有效防护措施，如靠近墙角躲避、用物品保护头部等。关注地震预警信息：及时关注地震预警信息，以便在地震发生前做出应对。参与社区防震演练：通过参与防震减灾演练，熟悉应急流程，提高应对能力。传播防震知识：向他人普及防震常识和应对方法，提高公众防震意识。
防震减灾小常识10条如下：知晓地震预警信号：了解并识别地震预警信号，以便在地震发生前做好准备。学习紧急避难知识：掌握如何在地震发生时迅速找到安全的避难场所，远离窗户、玻璃、重物等潜在危险区域。定期检查居住环境的安全性：确保家中没有潜在的结构问题，检查裂缝、损坏的家具或不稳定的重物等。
防震减灾小常识
简易建筑抗震：居住在地震活跃区，应加固房屋，如墙柱、搭建防震支架，降低损害。储备急救用品：家庭备有急救包，包括水、食品、急救药品、简易帐篷等，保障生存需求。制定家庭防震计划：明确避险路径和家庭成员集合地点，制定应急方案。避免靠近危险物：地震时远离高大建筑、高压电线、易燃易爆物品，避免伤害。
防震减灾小常识10条如下：知晓地震预警信号：了解并识别地震预警信号，以便在地震发生前做好准备。学习紧急避难知识：掌握如何在地震发生时迅速找到安全的避难场所，远离窗户、玻璃、重物等潜在危险区域。定期检查居住环境的安全性：确保家中没有潜在的结构问题，检查裂缝、损坏的家具或不稳定的重物等。
地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。 火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
避震小常识的三原则是防震减灾中非常实用的基础要点，以下是具体说明：因地制宜，合理选择避震方式 室内：优先选择坚固家具（如承重墙墙角、实木桌下）形成“三角空间”，远离玻璃窗、悬挂物或高大家具。 室外：迅速远离建筑物、电线杆、广告牌，跑到空旷地带（如广场、空地），避免被坠落物砸伤。
防震减灾小常识10条如下：了解地震预警标识：认识地震预警标识，以便在地震来临时快速作出反应。避免恐慌情绪：地震发生时，保持冷静，避免因恐慌导致的次生灾害。掌握紧急避难场所：了解所在区域的紧急避难场所位置，地震发生时能迅速前往。
地震自救小常识(1、···2、···3、···五条以上)
通常将震源深度小于70公里的叫 浅源地震，深度在70-300公里的叫中源地震， 深度大于300公里的叫深源地震。破坏性地震 一般是浅源地震。如1976年的唐山地震的震源 深度为12公里。地震（earthquake）是大地的振动。它发源于地 下某一点，该点称为震源（focus）。振动从震源 传出，在地球中传播。
地震时如被埋压在废墟下，一定要树立生存的信心，相信会有人来救你。 地震后，往往还有多次余震发生，避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。 地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。 如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。
避免恐慌情绪。地震发生时，应保持冷静，避免因恐慌而导致的次生灾害。 掌握紧急避难场所。了解所在区域的紧急避难场所，以便在地震发生时迅速前往。 学习简易防震知识。了解如何在家中和公共场所采取简易防震措施，保护自身安全。 准备家庭防震应急包。
地震突发，首要任务是保持冷静，根据震感判断安全地带，切勿慌乱中冒险跳楼。 如被埋压，保持镇定，坚定生存信念，相信救援会到，同时尽可能自救，保护身体。 灾区自救互救至关重要，能迅速减轻伤亡，展现人间大爱精神。
地震来了，假如你在室内 应迅速关闭电源、燃气，选择空间小的地方躲避，如卫生间、厨房、储藏室等。利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。地震来了，假如你在高楼里 远离高层楼的窗户。
