扁桃体发炎小常识
扁桃体是位于我们咽喉两侧的淋巴组织,是人体的第一道免疫防线，当细菌或病毒入侵时，扁桃体就容易“发炎”，也就是我们常说的“扁桃体炎”。
如何判断自己是不是扁桃体发炎？
扁桃体发炎通常有以下典型症状：
局部症状（最明显）：
- 喉咙剧痛： 这是最主要、最常见的症状，吞咽时疼痛会加剧，甚至可能放射到耳朵。
- 扁桃体肿大： 用手电筒照镜子，可以看到两侧的扁桃体比平时红肿、变大。
- 出现白色或黄色脓点： 扁桃体表面或隐窝口可能会有白色或黄色的脓点、脓苔，这是感染的表现。
- 颈部淋巴结肿大： 下巴处可能会摸到肿大的、按压时疼痛的淋巴结。
全身症状（根据病因不同有差异）：
- 病毒性扁桃体炎： 症状较轻，常伴有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等普通感冒症状，可能伴有低烧。
- 细菌性扁桃体炎： 症状通常更重，常表现为高烧（39°C以上）、头痛、全身乏力、肌肉酸痛等，儿童可能出现腹痛、呕吐等。
为什么会得扁桃体发炎？
主要分为两大类：
病毒性感染（最常见）：
- 占所有扁桃体炎的70%以上。
- 由感冒病毒、流感病毒、EB病毒（引起传染性单核细胞增多症，俗称“接吻病”）等引起。
- 特点： 具有自限性，通常5-7天可自愈。
细菌性感染：
- 最常见的是链球菌感染（A组溶血性链球菌）。
- 特点： 症状重，如果不及时治疗，可能引发风湿热、肾小球肾炎等并发症，需要使用抗生素治疗。
家庭护理和缓解方法
无论是病毒性还是细菌性,以下家庭护理都能帮助您舒服一些，促进恢复：
休息是第一要务：
- 保证充足的睡眠,让身体集中能量对抗病菌。
补充足够的水分：
- 多喝温开水、柠檬蜂蜜水、淡盐水或清汤。
- 保持喉咙湿润,可以稀释痰液，缓解疼痛。
- 避免饮用过烫、过冷、含糖量高的饮料和酒精。
饮食要温和：
- 选择柔软、易吞咽的食物，如粥、烂面条、蒸蛋羹、豆腐等。
- 避免吃辛辣、油炸、坚硬、粗糙的食物，以免划伤发炎的扁桃体。
缓解疼痛：
- 温盐水漱口： 在一杯温水中加入半茶匙盐，每天漱口数次，有助于消炎、杀菌、缓解疼痛。
- 使用润喉糖或喷雾： 含有薄荷、蜂蜜或局部麻醉成分的润喉糖或喷雾可以暂时麻痹喉咙，减轻疼痛。
- 使用加湿器： 增加室内空气湿度，可以防止喉咙干燥。
止痛退烧：
- 如果发烧或疼痛难忍,可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，请务必按照说明书的剂量服用。
什么时候应该去看医生？
如果出现以下“警报信号”，请不要拖延，及时就医：
- 高烧不退： 体温持续超过38.5°C，或服药后效果不佳。
- 呼吸困难： 感觉喉咙被堵住，呼吸急促、费力。
- 无法吞咽： 连口水都咽不下去，导致脱水（尿量减少、口干舌燥）。
- 张口困难： 疼痛导致无法张嘴。
- 颈部僵硬或剧烈头痛： 这可能是严重感染的迹象。
- 症状持续加重： 发病3天后症状不但没有好转，反而越来越严重。
- 反复发作： 一年内发作7次以上，或连续两年每年发作5次以上，医生可能会建议手术切除。
治疗方式
病毒性扁桃体炎：
- 以对症支持治疗为主，即做好家庭护理，让身体自愈。
- 抗生素对病毒无效，只有在合并细菌感染时医生才会酌情使用。
细菌性扁桃体炎：
- 必须遵医嘱使用抗生素！ 通常需要足量、足疗程（一般5-10天）服用，即使症状好转也要吃完药，以防复发和产生耐药性。
- 医生可能会进行咽拭子检查来确认是否是链球菌感染。
六. 如何预防？
- 勤洗手： 这是预防所有呼吸道感染最有效的方法。
- 增强免疫力： 均衡饮食、规律作息、适度锻炼。
- 避免接触感染源： 在流感季节少去人群密集的公共场所，接触病人后戴口罩。
- 不共用个人物品： 如水杯、餐具、毛巾等。
- 保持室内通风： 经常开窗换气，保持空气新鲜。
扁桃体发炎很常见，大部分可以自愈或通过家庭护理缓解，但关键在于区分病毒性和细菌性，并在出现严重信号时及时就医，科学护理和及时治疗是快速康复的关键！
