- 买药前的准备
- 在药房的沟通与选择
- 药品购买与使用注意事项
- 安全警示与特殊情况
第一部分：买药前的准备
在去药房之前,做好功课能让整个过程更顺利。
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明确症状，自我初步判断
- 头痛：是整个头都痛，还是局部刺痛？是持续性的还是阵发性的？有没有伴随发烧、恶心、畏光？
- 感冒/发烧：流清鼻涕还是浓稠鼻涕？喉咙痛还是咳嗽？是干咳还是有痰？体温多少？
- 肠胃不适：是腹痛、腹泻、恶心还是呕吐？吃了什么东西后开始的？
- 过敏：是对什么过敏（如食物、花粉、药物）？症状是皮疹、瘙痒还是呼吸困难？
- 小伤口：是割伤、擦伤还是烫伤？伤口大小、深度如何？
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准备好必要信息
- 过敏史：这是最重要的！告诉药师或店员您是否对某些药物（如青霉素）、食物或物质过敏。
- 正在服用的药物：列出您目前长期或短期服用的所有药物（包括处方药、非处方药、保健品），避免药物之间产生相互作用。
- 特殊健康状况：如果您有高血压、糖尿病、心脏病、肝病、肾病、孕妇或哺乳期等特殊情况，必须告知。
- 年龄和体重：特别是为儿童或老人买药，准确的年龄和体重对计算剂量至关重要。
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区分药品类型
- 处方药 (Rx)：必须凭执业医师开具的处方才能购买，通常药效较强或有潜在风险，如抗生素、降压药、降糖药等。
- 非处方药 (OTC - Over The Counter)：无需医生处方，可根据自身症状自行判断和购买，主要用于缓解轻微、短期的症状，如感冒药、止痛药、维生素等。
- 保健品/膳食补充剂：如维生素、鱼油、钙片等，它们不属于药品，不能治疗疾病，主要用于补充营养。
第二部分：在药房的沟通与选择
进入药房后,与专业人士的有效沟通是买对药的关键。
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首选咨询专业人士
- 执业药师：他们是药品使用领域的专家，最值得咨询，不要害羞，大胆地向他们描述你的症状。
- 药店店员：经过培训，可以提供关于非处方药的建议，但他们的专业知识不如执业药师，对于复杂或不确定的情况，最好找药师。
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清晰、准确地描述病情
- 使用“谁、什么、何时、何地、为何”的句式描述。
- 示例：“您好，我（谁）今天早上（何时）着凉后（为何），开始打喷嚏、流清鼻涕（什么），喉咙有点痒（什么），但没有发烧（补充信息）。”
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主动告知你的个人情况
主动说出你准备好的“必要信息”：“我（药师/店员），我对阿司匹林过敏，目前正在吃降压药，想买点感冒药，您有什么推荐吗？”
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仔细阅读药品标签和说明书
- 适应症：看药品是否适用于你的症状。
- 用法用量：严格按照说明书或医嘱服用，不要随意增减剂量。
- 禁忌症：仔细阅读“禁用”和“慎用”部分，确保你没有相关情况。
- 不良反应：了解可能出现的副作用，如出现严重不适应立即停药并就医。
- 注意事项：如“服药期间不宜驾驶”、“服用前后避免饮酒”等。
第三部分：药品购买与使用注意事项
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核对药品信息
- 在离开药店前,务必核对药盒上的通用名（化学名）是否正确，有时不同品牌的商品名可能不同，但核心成分一样，避免重复用药。
- 检查生产日期和有效期,不要购买临近或已过期的药品。
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索取并保留凭证
- 一定要索要购药小票或发票，上面记录了药品名称、数量、金额和购买日期，是重要的凭证，万一出现药品质量问题，可以作为维权的依据。
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遵循“能口服不注射，能外用不口服”的原则
在医生或药师没有特别建议的情况下,优先选择口服或外用等风险较低的给药方式。
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正确储存药品
- 阅读储存要求：大部分药品需“避光、密封、在阴凉干燥处保存”。
- 不要放在浴室或厨房：浴室潮湿，厨房温度高，会影响药效。
- 妥善保管：将药品放在儿童接触不到的地方，防止误食。
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不要滥用药物
- 抗生素：是处方药，必须在医生指导下使用，滥用会导致细菌耐药，未来生病时可能无药可用。
- 感冒药：很多复方感冒药成分相似，不要同时服用多种，以免某种成分过量导致肝损伤。
- 止痛药：长期或过量服用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）可能伤胃、伤肾或伤肝。
第四部分：安全警示与特殊情况
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出现以下情况，请立即就医，不要自行买药
- 症状严重或持续不缓解：如高烧不退（超过38.5℃）、剧烈头痛、胸痛、呼吸困难、严重腹痛、持续呕吐或腹泻等。
- 慢性病急性发作：如血压突然飙升、血糖失控、心绞痛发作等。
- 不确定病因：如果对自己病情的判断没有把握，应该先去看医生，而不是自己当“医生”。
- 特殊人群：婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女、老年人的用药应格外谨慎，最好在医生或药师指导下进行。
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警惕“药驾”
服用某些药物后可能会引起嗜睡、头晕、注意力不集中等副作用，此时不应驾驶车辆或操作危险机械，常见药物如：部分感冒药、抗过敏药（扑尔敏等）、镇静安眠药、部分止痛药等，服药前请仔细阅读说明书。
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不要轻信“神药”和虚假宣传
对那些宣称“包治百病”、“根治”、“纯中药无副作用”的药品或保健品保持高度警惕，购买药品应选择正规、有资质的药店。
总结一句话： 小病小痛，OTC药；不确定，先问药；重病急症，快就医；信息告知，安全第一。
希望这份指南对您有帮助！祝您和您的家人健康！
