家庭用药小常识
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药品储存：阴凉、干燥、避光
- 最佳位置：药品应存放在阴凉、干燥、避光的地方，如家庭药箱，浴室虽然方便，但潮湿的环境会加速药品变质,不适合储存药品。
- 冰箱存放：只有少数药品需要冷藏（如某些胰岛素、益生菌、眼药水等），且一定要与食物分开，用密封袋装好。切勿将所有药品都放冰箱,除非说明书有明确要求。
- 儿童安全：务必将药品放在儿童无法触及的地方，最好使用带锁的药箱，每年都有大量儿童因误服药物而送医,这是完全可以避免的悲剧。
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阅读药品说明书：用药前必读
- “用法用量”：这是最核心的部分，严格按照医生或药师的指导服用，不要凭感觉增减剂量，特别注意“每日X次”是指24小时内,而不是白天。
- “不良反应”：不要因为看到一长串不良反应就害怕，这列出了所有可能发生的情况，但绝大多数人不会遇到，了解它们,有助于你及时发现异常。
- “禁忌”与“注意事项”：这部分非常重要！驾驶员慎用”、“孕妇禁用”等,必须严格遵守。
- “有效期”：过期药品不仅疗效下降，还可能产生有毒物质，必须及时清理，不要只看包装上的生产日期，要找到“有效期至”的字样。
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区分处方药和非处方药
- 处方药：必须凭医生处方才能购买和使用（如大部分抗生素、降压药），这类药通常较强效或有依赖性,需在专业人士指导下使用。
- 非处方药：不需要医生处方，可以在药店直接购买（如大部分感冒药、维生素、创可贴），但OTC不等于“绝对安全”,同样需要仔细阅读说明书并按需使用。
安全用药小常识
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遵从医嘱，不自行用药
- 不滥用抗生素：抗生素只对细菌感染有效，对病毒性感冒、流感等无效，滥用抗生素会导致细菌耐药性，未来可能“无药可用”。
- 不随意停药：感觉好转就擅自停药是很多慢性病（如高血压、糖尿病）反复发作的原因，一定要完成整个疗程,或遵医嘱调整。
- 不分享药物：你的“特效药”可能对别人是“毒药”，即使症状相似，病因也可能完全不同,切勿将处方药分享给家人或朋友。
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用药时间有讲究
- 饭前还是饭后？
- 饭前（餐前30-60分钟）：胃黏膜保护剂、促胃动力药、部分抗生素等。
- 饭后（餐后15-30分钟）：对胃有刺激的药物（如非甾体抗炎药、部分铁剂）。
- 饭时：与食物同服可增加吸收或减少副作用的药物（如降糖药阿卡波糖）。
- “一日三次”不是按三餐算：应将24小时平均分成三份，每8小时一次，以维持血液中稳定的药物浓度,确保疗效。
- 饭前还是饭后？
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警惕药物相互作用
- 告诉医生你正在吃的所有东西：包括处方药、非处方药、保健品（如鱼油、维生素）、中草药等，多种药物同服可能会产生相互作用,影响疗效或增加毒副作用。
- 避免用“果汁”送服药物：尤其是西柚（葡萄柚）汁，它会影响肝脏中代谢药物的酶，导致血液中药物浓度异常升高，增加中毒风险，最好用温水送服。
特殊人群用药小常识
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儿童用药：
- 不要用成人药减量：儿童的肝肾功能、体重、体表面积都与成人不同，用药剂量需根据体重或体表面积精确计算，绝非“成人药减半”这么简单。
- 优先选择儿童专用剂型：如糖浆、滴剂、颗粒剂，方便准确计量,孩子也更易接受。
- 警惕“捂汗退烧”：儿童发烧时，捂汗可能导致体温过高，甚至引发高热惊厥，应采用物理降温（温水擦浴）或遵医嘱使用退烧药,并适当减少衣物。
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孕妇与哺乳期妇女用药：
- 任何用药都需咨询医生：这个时期的用药需格外谨慎，因为药物可能通过胎盘或乳汁影响胎儿或婴儿,切勿自行购买和使用任何药物。
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老年人用药：
- “四少原则”：用药种类要少、剂量要小、疗程要短、不良反应要关注，老年人肝肾功能减退，药物代谢慢,更容易发生不良反应。
- 使用药盒或提醒工具：老年人容易忘记服药，可以使用分药盒、手机闹钟等辅助工具,确保按时按量服药。
健康生活方式小常识
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是药三分毒，预防胜于治疗
均衡饮食、规律运动、充足睡眠、戒烟限酒、保持良好心态，这些才是健康的基石,不要指望吃药来弥补不健康的生活方式。
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正确处理过期药品
不要随意丢弃，以免污染环境或被他人误拾，可以送到社区或药店设立的“家庭过期药品回收点”进行专业处理。
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补品”和保健品
它们不能替代药品，如果你饮食均衡，通常不需要额外补充维生素或矿物质，如果需要补充,最好在医生或药师指导下进行。
总结一下最重要的几点：
- 看说明：用药前必读药品说明书。
- 遵医嘱：不自己开药,不随便停药。
- 存得当：放在孩子和宠物拿不到的地方。
- 问专业：有任何用药疑问,及时咨询医生或药师。
希望这些小常识对您有帮助！祝您和您的家人身体健康！
