国考（国家公务员考试）的体能要求是针对特殊职位的附加条件,而不是对所有考生的普遍要求。
下面为您详细解读一下：
哪些岗位需要体能测评？
需要体能测评的岗位主要集中在人民警察职位，以及其他一些对身体条件有特殊要求的职位,具体包括但不限于：
- 公安机关人民警察职位：这是体能要求最明确、最普遍的一类。
- 中国海局（海事、救捞）的部分职位：如海上巡航、应急救援等岗位。
- 中国民用航空局空中警察职位。
- 法院、检察院的司法警察职位。
- 国家移民管理局的边境管理、部分一线执法职位。
- 应急管理部、消防救援总队的部分职位：如森林消防、应急救援等。
- 其他对身体条件有特殊要求的职位：部分海关的缉私警察、铁路公安局等。
核心原则：只要职位描述中明确要求“需进行体能测评”或“录用后需执行人民警察任务”,那么该职位就必须通过体能测评。
体能测评的标准是什么？
体能测评的标准由国家公务员局统一制定，执行的是《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）》。
这个标准对所有需要测评的岗位是统一的，主要包含以下三个项目：
| 测评项目 | 30岁（含）以下 | 31岁（含）以上 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 10米×4往返跑 | ≤13"1 | ≤13"4 | 测试速度和灵敏性 |
| 1000米跑（男）/800米跑（女） | ≤4'25" | ≤4'35" | 测试心肺耐力 |
| 纵跳摸高 | ≥265厘米（男） ≥230厘米（女） |
测试爆发力 |
重要说明：
- “或”的关系：这三个项目中，任何一项不达标，即为体能测评不合格。
- 年龄分组：体能测评结果按考生年龄分为两个组别进行评判。
- 现场测试：体能测评通常在面试前进行，是资格筛选环节的一部分，只有通过体能测评的考生,才能进入后续的面试环节。
- 严肃性：体能测评由招录机关组织实施，并有纪检监察部门现场监督，要求非常严格,结果当场公布。
如何确认自己报考的岗位是否需要体能测评？
最准确、最权威的渠道是查看官方发布的《招考简章》和《报考指南》。
具体步骤如下：
- 访问官方网站：登录“国家公务员局”官方网站（http://www.scs.gov.cn/）。
- 下载招考文件：在国考报名启动时，网站会发布当年的《招考简章》和《报考指南》。
- 查询职位表：在《招考简章》附带的“职位表”中,找到您感兴趣的职位。
- 查看“其他条件”或“备注”栏：
- 如果该职位需要体能测评，在“其他条件”或“备注”一栏会明确写上类似“需进行体能测评”、“录用后需执行人民警察任务”或“按照《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）》执行”等字样。
- 如果没有这些字样，则说明该职位不需要进行体能测评。
示例： 在职位表的某一栏,您可能会看到这样的描述：
职位简介：从事一线巡逻防控、接处警等工作。 其他条件：限男性，需进行体能测评，录用后需常备值班。
看到“需进行体能测评”这六个字,就意味着您必须提前做好准备。
给考生的建议
- 提前确认：在报名前，务必仔细阅读职位表，确认目标职位是否有体能要求,不要等到报名后才后知后觉。
- 科学训练：如果您报考的岗位需要体能测评，请务必提前1-3个月开始科学、系统的训练，不要临时抱佛脚,以免运动受伤或成绩不达标。
- 循序渐进：从慢跑、短跑、力量训练和弹跳练习开始，逐步增加强度,建议在专业人士指导下进行训练。
- 模拟测试：在考前，严格按照标准进行几次模拟测试，了解自己的真实水平,找出短板并加以强化。
- 注意安全：训练前充分热身，训练后做好拉伸,避免运动损伤。
国考不是所有岗位都要求体能，它只是人民警察及其他部分特殊职位的“入场券”，只要您在报名时仔细查看职位表，就能明确自己是否需要参加体能测评,祝您备考顺利！
