合理用药小常识：守护您和家人的健康

“是药三分毒”，合理用药是确保治疗效果、避免药物不良反应的关键，记住以下核心原则，让用药更安心。

购药与选药篇

1. 遵从医嘱，首选处方药

   • 核心原则：生病时，应先就医，由医生诊断后开具处方药，处方药是针对特定疾病、疗效确切但可能有一定风险的药物，必须在医生指导下使用。
   • 切勿自行诊断：不要仅凭网络搜索、他人经验或广告就随意购买和使用处方药，特别是抗生素、激素、心血管类药物等。

2. 自我药疗，谨慎选择非处方药（OTC）

   • 适用情况：对于一些轻微、短期的症状（如头痛、感冒、消化不良），可以考虑使用非处方药。
   • 关键步骤：
     • 仔细阅读说明书：这是最重要的环节！看清【适应症】（治什么病）、【用法用量】、【不良反应】和【禁忌】。
     • 核对成分：避免同时服用多种含有相同成分的药物，以防过量中毒，很多复方感冒药都含有“对乙酰氨基酚”，同时服用多种会增加肝脏损伤风险。
     • 咨询专业人士：如果不确定哪种药适合自己，或正在服用其他药物、有基础疾病、处于孕期/哺乳期，务必咨询药剂师或医生。

3. 从正规渠道购药

   • 首选：医院药房、连锁药店等有《药品经营许可证》的正规机构。
   • 警惕：不要从没有资质的网店、个人手中或“海外代购”渠道购买药品，药品的真伪、储存条件都无法保证。

4. 检查药品信息

   • 看“三批一效”：
     • 批准文号：是国家药品的“身份证”，可在国家药监局网站查询真伪。
     • 生产日期：确保药品在有效期内。
     • 有效期：指药品在规定储存条件下质量合格的期限，过期药品不仅失效，还可能分解产生有毒物质，应妥善处理（不可随意丢弃，可送至社区回收点）。
     • 生产厂家：了解信息，便于追溯。

用药与储存篇

1. 遵循“RICE”原则，读懂药品说明书

   • R (Right Drug)：用对药，确认药名、剂型（片剂、胶囊、口服液等）是否正确。
   • I (Right Dose)：用准量，严格按照医生或说明书的剂量服用，“感觉好一点就减量”或“症状重就加量”都是错误的做法，儿童用药需根据体重计算剂量。
   • C (Right Time)：按时用，注意服药间隔（如“每日三次”通常指每8小时一次，而非随三餐），这能维持体内稳定的血药浓度，保证疗效。
   • E (Right Route)：用对途径，口服、外用、注射等，不可混用，眼药水绝对不能口服。

2. 掌握正确的服药方法

   • 饭前还是饭后？
     • 饭前（餐前30-60分钟）：多为保护胃黏膜的药物（如硫糖铝）、促胃动力药（如多潘立酮）。
     • 饭后（餐后15-30分钟）：多为对胃有刺激的药物（如非甾体抗炎药：布洛芬、阿司匹林）。
     • 饭时：多为助消化药（如复方消化酶）。
   • 送服液体：首选温开水，用茶水、果汁、牛奶、咖啡送服药物，可能会影响药效或增加不良反应，茶水中的鞣酸会影响铁剂、抗生素的吸收。
   • 特殊剂型：
     • 胶囊：不要拆开，以免刺激食道或破坏药物结构。
     • 缓释/控释片：绝对不能掰开或嚼碎，否则会导致药物在短时间内大量释放，引起中毒。
     • 泡腾片：需先溶于水中，待气泡完全消失后再饮用。

3. 妥善储存药品

   • “儿童不能接触”：所有药品都应放在孩子看不到、拿不到的地方，最好上锁。
   • “避光、干燥、阴凉”：多数药品需存放在室温（20℃左右）、避光、干燥的地方，浴室和厨房不是理想的储药处，因为湿度和温度变化大。
   • “分类存放”：内服药与外用药、成人药与儿童药分开存放，并贴好标签，防止误用。
   • “冷藏不等于冷冻”：需要冷藏的药品（如某些胰岛素、益生菌、眼药水）应放在冰箱冷藏室（2-8℃），而不是冷冻室，否则会失效。

注意与禁忌篇

1. 警惕药物相互作用

   • 告知医生所有用药情况：就诊时，务必告诉医生你正在服用的所有药物，包括处方药、非处方药、保健品、中药。
   • 避免“混搭”：不要自行将多种药物一起服用，特别是华法林（抗凝药）、地高辛（强心药）等治疗窗窄的药物，与其他药物合用风险极高。

2. 注意饮食禁忌

   • 抗生素：服用期间及停药后一周内，避免饮酒或含酒精的饮料，否则可能引起“双硫仑样反应”，严重时可危及生命。
   • 部分药物：服用某些降压药、降脂药时，应避免饮用西柚汁（葡萄柚汁），它会抑制肝脏代谢酶的活性，导致药物在体内浓度异常升高，增加毒性。

3. 特殊人群用药需格外谨慎

   • 儿童：务必使用儿童专用剂型或遵医嘱减量，避免使用成人药物。
   • 孕妇及哺乳期妇女：用药需极其小心，必须在医生明确评估风险和收益后才能使用。
   • 老年人：肝肾功能减退，药物代谢慢，应从小剂量开始，并密切关注不良反应。
   • 肝肾功能不全者：需根据病情调整剂量，避免加重肝肾负担。

观察与处理篇

1. 注意观察不良反应

   • 用药期间,注意观察身体是否有新的不适，如皮疹、恶心、头晕、心慌等。
   • 轻微反应：如果症状轻微且不影响生活，可继续观察并咨询医生是否需要处理。
   • 严重反应：如出现呼吸困难、喉头水肿、严重皮疹、呕血、便血等，应立即停药并就医！

2. 不要随意停药或换药

   • 症状消失 ≠ 病已痊愈：特别是抗生素和抗高血压药，必须完成整个疗程，否则容易导致病情反复、产生耐药性或血压反弹。
   • 如需调整：如有任何疑问或不适，应先咨询医生或药剂师，由他们判断是否需要调整治疗方案。

3. 妥善处理过期/剩余药品

   • 不随意丢弃：过期药品污染环境，被不法分子回收更危害社会。
   • 正确处理：可以将药品连同外包装一起，投入社区设立的“家庭过期药品回收箱”，或送至药店的回收点。

一张图记住核心要点

希望这份小常识能成为您家庭药箱里的“安全手册”，祝您和家人身体健康！