排球规则常识20条
基础与场地
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比赛目标：将球击过球网，使球落在对方场区内，同时防止球落在己方场区内，每球得分，先赢得规定分数（通常是25分，并领先2分）的队伍获胜。
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场地尺寸：标准的室内排球场地长18米，宽9米，场地中间由一条高1.05米的球网分隔。
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球网高度：男子比赛网高为2.43米，女子比赛网高为2.24米。
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球员位置：每队场上必须有6名球员，分别站在场内三个位置的前排（4号、2号、3号位）和后排（5号、6号、1号位），球员在发球时必须按“轮转”顺序站位，轮转方向为顺时针。
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发球：比赛由发球开始，发球队员在发球区（端线后）将球击过球网，对方必须接住这个球，得分后，原发球方继续发球；失分后，获得发球权的一方由其队员轮转到1号位的球员发球。
比赛与计分
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得分制：排球采用“每球得分制”，无论哪方发球，只要赢得一个回合，就得1分。
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局分与赛制：正式比赛通常为五局三胜制，前四局，先得25分并至少领先2分的队伍获胜，如果打成2:2平，则进行第五局决胜局，先得15分并至少领先2分的队伍获胜。
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自由人：每队可以指定一名“自由人”（Libero），自由人是防守专家，只能替换后排的球员，不能发球、拦网或试图将高于球网上沿的球直接击入对方场地，自由人必须穿着与队友不同颜色的上衣。
球的触球与击球
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三次击球：球队在将球击回对方场区前，最多只能触球三次，通常的顺序是：一次垫球（接发球或扣球），一次传球（组织进攻），一次扣球或拦网（进攻）。
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持球：身体任何部位（包括手臂）在触球时出现明显的“停留、推、携带、抛掷”等动作，即为“持球”犯规，触球应在瞬间完成。
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四次击球：如果一方球队在球落地前触球超过三次，即为“四次击球”犯规，对方得分。
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连击：一名球员在连续的击球动作中，身体不同部位连续触球（先碰了胸部，又碰了手臂），即为“连击”犯规，但拦网触球后，球在本方再次触球不被视为连击。
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过网击球：在对方完成进攻性击球（扣球）之前，将手伸过球网在对方空间内击球是犯规的，但如果在对方扣球后，球反弹回本方半场，可以在本方空间内将手伸过球网拦截该球。
犯规与违例
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触网犯规：在比赛进行中，球员身体的任何部分（包括头发）触碰球网，或触碰球网在网顶延伸部分以外的天线，即为犯规，但如果球员在完成合法击球后，因惯性触网，则不算犯规。
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过中线犯规：一只脚或双脚（整个脚掌）完全越过中线并接触到对方场区，即为犯规，但如果一只脚或双脚的一部分踏在中线上，但未完全越过，且未妨碍对方，则不算犯规。
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位置错误：发球队员击球瞬间，场上球员没有按照轮转规则站在正确的位置上（后排球员站在了前排区域），即为“位置错误”犯规，对方得分。
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发球犯规：
- 发球踩线：发球时，脚踩到或越过端线。
- 发球顺序错误：没有由轮转到1号位的球员发球。
- 发球未过网：发出的球从网下穿过、触网后未过网、或出界。
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拦网犯规：
- 过网击球：在对方扣球前将手伸过球网。
- 在对方空间内触网：在完成拦网动作时，触碰到了球网。
- 后排球员拦网：后排球员参与了试图拦网的动作，并在球网附近完成了一次“触球”。
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界外球：如果球完全落在场地界线以外，或者触到了天线以外的球网立架，即为界外球，对方得分。
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延误比赛：无故延误比赛进行，例如请求换人时拖延时间、或对裁判的判罚进行无理的争辩，裁判会对该队进行警告、判罚，甚至直接判对方得分。
总结提示：这20条规则涵盖了排球比赛的基本框架，在实际比赛中，裁判的判罚尺度（例如对“持球”的界定）可能会有细微差别，但掌握这些核心常识，已经足够让你看懂并享受一场精彩的排球比赛了！
