职业卫生安全小常识：守护您的健康，从点滴做起
职业卫生安全不仅是企业的责任，更是我们每一位劳动者自己的权利和义务，了解并遵守这些小常识，能有效预防职业病和工伤事故，让您的工作更安心、生活更幸福。
上岗前：做好准备，有备无患
- 岗前培训是“必修课”：认真参加公司组织的安全培训，了解您所在岗位的危险因素、安全操作规程和应急处理方法，不懂就问,不要凭感觉做事。
- 读懂“说明书”：仔细阅读并理解您所用设备、化学品、工具的安全技术说明书，了解其特性、危害和防护措施。
- 穿戴好“护身符”：按规定正确佩戴和使用个人防护用品，如安全帽、安全鞋、防护眼镜、防尘口罩、防护手套等,它是保护你免受伤害的最后一道防线。
- 检查“身体状况”：不要带病上岗，特别是从事高危作业时，确保自己精神状态良好，不疲劳、不酒后工作。
工作中：规范操作，时刻警惕
- 遵守操作规程：“三违”（违章指挥、违章作业、违反劳动纪律）是事故的根源，严格按照SOP操作，不图省事,不抱侥幸心理。
- 机器设备“不乱动”：未经允许，不擅自操作、维修自己不熟悉的设备，设备的安全防护装置（如防护罩、急停按钮）不得随意拆除或损坏。
- 化学品“小心用”：
- 在通风良好的环境下使用。
- 密闭操作,防止泄漏和挥发。
- 不同化学品不随意混合,以防发生化学反应。
- 避免皮肤直接接触，工作后及时洗手、洗脸。
- 注意人机工效学：
- 正确姿势：搬重物时屈膝下蹲，用腿部力量，而非弯腰，保持正确坐姿,调整好电脑屏幕高度。
- 适时休息：避免长时间保持同一姿势，定时起身活动，做做伸展操,缓解肌肉疲劳。
- 正确使用工具：选择大小、重量合适的工具,避免使用过大或过重的工具导致劳损。
- 保持整洁有序：
- 物品摆放整齐,通道畅通无阻。
- 及时清理地面的油污、积水、杂物，防止滑倒、绊倒。
- 垃圾分类处理,特别是化学废料和尖锐物。
- 注意用电安全：
- 不乱拉乱接电线。
- 不使用破损的插头、插座。
- 湿手不触摸电器开关和设备。
- 下班前或离开岗位时,关闭不必要的电源。
职业病预防：远离无形伤害
- 防尘防噪：
- 在粉尘环境中，务必佩戴防尘口罩（如N95/KN95）。
- 在噪音环境中，佩戴耳塞或耳罩,长期暴露在高噪音下会导致永久性听力损伤。
- 防毒防有害气体：
- 在通风不良的空间或接触有毒有害气体时，必须使用防毒面具或呼吸器。
- 进入密闭空间（如储罐、反应釜、下水道）前，必须进行通风和气体检测，并严格执行“先通风、再检测、后作业”的原则,并设专人监护。
- 防辐射：
- 从事电焊、激光、X光等作业时，穿戴好专业的防护服、防护面罩。
- 遵守安全距离,尽量使用自动化设备进行远距离操作。
- 关注心理健康：工作压力大、人际关系紧张也可能影响健康，学会自我调节，与同事、朋友和家人沟通,必要时寻求专业心理帮助。
应急处理：临危不乱，科学应对
- 牢记紧急电话：熟记公司内部的应急电话（如消防、急救、负责人电话）和外部急救电话（120）、火警电话（119）。
- 熟悉逃生路线：了解工作场所的安全出口、疏散通道和紧急集合点的位置,并保持畅通。
- 学会使用灭火器：了解灭火器的位置，并掌握“提、拔、握、压”的基本使用方法。
- 掌握急救知识：
- 发生小创伤：立即用清洁的敷料压迫止血，并进行简单包扎,严重时立即送医。
- 发生触电：立即切断电源或用绝缘物使触电者脱离电源,然后进行急救并拨打120。
- 发生化学品溅入眼睛：立即用大量流动清水或生理盐水冲洗至少15分钟,并立即就医。
- 中暑：迅速将患者移至阴凉通风处，解开衣领，补充水分，用湿毛巾降温,严重时送医。
健康监护：定期体检，关爱自己
- 参加岗前、岗中、离岗体检：这是法律赋予劳动者的权利，定期体检可以早期发现职业禁忌症和职业病,及时干预和治疗。
- 关注身体信号：如果在工作中出现头晕、咳嗽、腰背酸痛、皮肤过敏等症状，应及时向报告，并尽快就医检查,排除职业病的可能。
职业卫生安全不是一句口号，而是融入日常工作中的每一个细节。安全第一，预防为主，让我们每个人都成为自己安全的第一责任人，共同营造一个安全、健康、和谐的工作环境！
