安全篇 和 保健篇，并采用孩子易于理解和记忆的语言和形式。
幼儿园大班安全保健常识
亲爱的大班小朋友们,你们长大了，是小哥哥、小姐姐了！要学会保护自己，让自己健康快乐地成长哦！
第一部分：安全篇——我的安全我做主
居家安全
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用电安全：
- 不碰：插座、插头、电线、充电器都是“电老虎”，小手绝对不能碰。
- 会看：看到有电线裸露、电器冒火花，要马上告诉爸爸妈妈。
- 正确使用：玩完玩具要拔掉电源，不能一边充电一边玩手机或平板。
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用火安全：
- 火很危险：火柴、打火机不是玩具，不能玩，看到它们要交给大人。
- 遇到火灾：不要慌！用湿毛巾捂住口鼻，弯下腰，沿着墙壁快速跑到安全的地方，然后立刻拨打 119 报警电话（记住这是紧急电话，不能随便打）。
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饮食安全：
- 不乱吃：不认识的野果、野菜、药片、家里的调味品（盐、糖、醋除外）都不能随便放进嘴里。
- 细嚼慢咽：吃饭时不能跑跳、大笑，否则食物容易呛到气管里，非常危险。
- 过期食品：包装袋上写着“过期”的食物，闻起来怪怪的东西，都不能吃。
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陌生人敲门：
- 先看后问：听到敲门声，先从猫眼里看看是谁。
- 不给开门：不认识的人，不管他说什么（“我是你爸爸的同事”、“送快递的”），都不能开门。
- 及时求助：可以大声说：“我爸爸妈妈不在家，请你离开！”然后马上给爸爸妈妈打电话。
出行安全
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交通安全：
- 红灯停，绿灯行：过马路时，一定要牵着大人的手，走斑马线，遵守交通信号灯。
- 马路不是游乐场：在马路上不能追逐打闹、滑滑板车或玩轮滑。
- 乘车安全：坐私家车要坐在后排，并系好安全带，坐公交车要坐稳扶好，头和手不能伸出窗外。
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公共场所安全：
- 紧跟家人：在商场、超市、公园等人多的地方，要一直牵着爸爸妈妈的手，不能乱跑。
- 记住信息：要记住自己的名字、爸爸妈妈的名字和电话号码，如果和爸爸妈妈走散了，可以找穿制服的警察叔叔、保安叔叔或者商场的服务员阿姨帮忙。
幼园园安全
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活动安全：
- 排队不推挤：上下楼梯、进出教室要排队，一个跟着一个，不推不挤。
- 正确玩玩具：玩滑梯、秋千、攀爬架时，要按规则玩，不能从高处往下跳，不能推别的小朋友。
- 小物品不入口：不能把小珠子、小纽扣、小发夹等放进鼻子、耳朵或嘴巴里。
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身体安全：
- 保护隐私部位：背心、小裤衩遮住的地方是我们的“小秘密”，任何人（包括老师、亲戚）都不能随便触摸，如果有人触摸让你感到不舒服，要勇敢地说“不”，并立刻告诉爸爸妈妈或老师。
- 不舒服要说：如果哪里不舒服、受伤了（比如被划伤、被撞到），要马上告诉老师，不要隐瞒。
第二部分：保健篇——我的身体我爱护
个人卫生
- 七步洗手法：饭前便后、手脏了、户外活动后，都要用肥皂和流动的水认真洗手，把细菌都赶跑！
- 早晚刷牙：每天早晚刷牙，饭后漱口，保护我们的小牙齿，不让蛀牙找上门。
- 勤剪指甲：指甲里容易藏细菌，要定期请爸爸妈妈帮忙剪指甲。
- 打喷嚏有礼貌：打喷嚏或咳嗽时，要用纸巾或手肘捂住口鼻，然后把纸巾扔进垃圾桶，并马上洗手。
饮食健康
- 不挑食，不偏食：我们的身体需要各种营养，所以米饭、蔬菜、水果、肉类都要吃，才能长得高高、壮壮。
- 多喝白开水：白开水是最好的饮料，要主动多喝水，少喝饮料。
- 细嚼慢咽：慢慢吃饭，才能品尝到食物的美味，也更有利于消化。
运动与睡眠
- 坚持运动：每天都要进行户外活动，跑跑跳跳，锻炼身体，增强抵抗力。
- 充足睡眠：晚上要早点睡觉，保证充足的睡眠，第二天才有精神学习和玩耍。
心理健康
- 勇敢表达：开心、难过、生气，都可以用语言告诉老师和爸爸妈妈，不要把事情憋在心里。
- 友好相处：和小朋友一起玩要学会分享和合作，不打架，不骂人，做个受欢迎的好朋友。
- 不怕困难：遇到困难时，先自己想一想，解决不了再请大人帮忙，做个勇敢的小超人！
给家长和老师的建议
- 情景模拟：通过角色扮演、讲故事、看动画片等方式，让孩子在模拟情境中学习和练习。
- 正面强化：当孩子表现出良好的安全行为时（如主动洗手、遵守规则），要及时给予表扬和鼓励。
- 家园共育：幼儿园和家庭要保持一致的教育理念和方式，共同为孩子营造一个安全、健康的成长环境。
- 定期复习：安全知识需要反复强调和巩固，可以定期和孩子一起回顾这些内容。
希望这份指南能帮助大班的孩子们更好地保护自己,健康、快乐地迈向小学！
