医护人员地震应急小常识
作为医护人员，我们不仅是生命的守护者，在地震发生时，我们也是灾害现场的第一响应者和自救者，掌握正确的地震应对知识，不仅能保护自己和同事,更能为后续的救援工作打下坚实基础。
地震发生时：个人防护与现场处置（黄金12秒原则）
地震发生时，保持冷静是首要任务，遵循“趴下、掩护、抓牢”（Drop, Cover, Hold On）的国际通用原则。
在医院内（病房、办公室、走廊等）：
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如果你在病床旁：
- 首要任务： 立即评估患者情况，如果患者无法移动，应立即卧倒在床边或坚固的家具旁，用枕头、被子或身体保护头部和颈部。
- 远离危险源： 远离窗户、玻璃、吊灯、不稳定的货架和大型医疗设备（如移动式X光机、制氧机）。
- 掩护： 钻到坚固的病床、办公桌或承重墙的墙角，注意：不要躲在病床下,因为上方可能掉落重物。
- 抓牢： 抓住你所在处的固定物,直到晃动停止。
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如果你在手术室/ICU/急诊室：
- 正在手术中： 在保证患者安全的前提下，应立即暂停手术。不要轻易移动患者，尤其是正在开腹或开颅的患者，手术团队应迅速蹲下，用身体或器械遮挡,保护自己和患者头部。
- 正在监护中： 立即评估患者的生命体征（心率、血压、血氧），如果监护仪掉落或断电，应立即切换至备用电源或手动观察,确保患者的静脉通路通畅。
- 原则： 以患者安全为第一要务，但前提是保障自身安全，如果自身都处于危险中,将无法救助任何人。
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如果你在药房、检验科、库房等：
- 这些地方通常有大量玻璃器皿、药品和货架,是高危区域。
- 立即蹲下，远离货架和玻璃,寻找坚固的掩护物。
- 切勿在晃动时试图取用药品或试剂,防止被砸伤或被化学试剂灼伤。
如果你在医院外（家中、公共场所）：
- 遵循“趴下、掩护、抓牢”原则。
- 远离建筑物、电线、广告牌、树木等。
- 不要乘坐电梯。
二. 主震停止后：紧急响应与医疗处置
主震结束后，余震可能随时发生,且破坏力依然很强。
个人安全与初步评估（STEP 1：检查自己）
- 确保自身安全： 检查自己是否受伤，如果受伤，先进行自救或向他人求助,一个受伤的医护人员无法帮助他人。
- 检查周围环境： 观察周围是否有新的危险，如煤气泄漏（闻到异味）、电线断裂、火灾、结构损坏等，在确认安全前,不要随意移动。
- 穿戴个人防护装备： 如果条件允许，尽快戴上口罩、手套，做好标准预防，防止次生灾害（如火灾、水灾）引发的交叉感染。
专业响应（STEP 2：检查他人）
- 检查同事和患者： 在确保自身安全后，立即检查身边的同事和患者，大声呼喊,检查他们的意识和呼吸。
- 启动应急预案： 立即向科室负责人或医院总值班报告情况,启动医院的地震应急预案。
- 初步伤员检伤分类（Triage）： 这是灾后医疗工作的核心，根据伤员的伤情紧急程度进行分类，优先救治危重患者。
- 第一优先级（红色，危重伤）： 威及生命的伤情，如大出血、窒息、严重颅脑损伤、休克等,需要立即救治。
- 第二优先级（黄色，重伤）： 可能导致残疾但无生命危险的伤情，如骨折、严重软组织损伤等,可稍后处理。
- 第三优先级（绿色，轻伤）： 轻微伤，如擦伤、扭伤等,可最后处理。
- 第四优先级（黑色，死亡/濒死）： 无生存希望或已经死亡的伤员，做好标记,暂时放置。
开展医疗救援
- 建立临时救治点： 在开阔、安全、远离建筑物的区域（如医院广场、停车场）设立临时救护站。
- 就地取材，救治伤员：
- 止血： 利用干净的床单、衣物作为敷料加压止血，如有条件，使用止血带（记录上带时间）。
- 包扎： 处理开放性伤口,防止污染。
- 固定： 利用木板、树枝等物品对骨折肢体进行简单固定。
- 心肺复苏： 对心跳呼吸骤停的患者立即进行CPR。
- 信息管理： 对救治的伤员进行登记，记录姓名、伤情、处理措施等信息,便于后续转运和管理。
- 心理支持： 安抚伤员和家属的情绪，提供简单的心理支持,减轻恐慌。
三. 次生灾害的防范
地震后，次生灾害的风险极高,需高度警惕。
- 火灾： 立即切断电源和总燃气阀（如果安全且有能力），使用灭火器扑灭初期火灾，组织患者和家属向安全、开阔地带疏散。
- 水电气泄漏： 警惕水管破裂、电线裸露、燃气泄漏，闻到煤气味时，切勿开关任何电器或使用明火,应迅速撤离并报告。
- 建筑结构损坏： 不要进入已明显受损或有裂缝的建筑物中。
- 传染病风险： 注意饮用水和食品卫生，尸体和垃圾的及时处理,防止疫情发生。
四. 灾后工作要点
- 服从指挥： 在医院统一领导下开展工作,不擅自行动。
- 信息沟通： 保持通讯畅通（对讲机、卫星电话等），向上级汇报情况,与同事保持联系。
- 资源管理： 珍惜和合理使用药品、血液、水和食物等紧缺资源。
- 自我关怀： 灾后救援工作强度大、心理压力高，注意轮换休息，保证自身基本需求，感到心理压力过大时,及时寻求同事或专业心理支持。
地震发生时：保护自己，才能救治他人。 主震停止后：冷静评估，分类施救，防范次生灾害。 灾后工作中：服从指挥，团队协作，关注身心。
希望每一位医护人员都能牢记这些常识，在灾难面前，我们不仅是生命的守护者，更是灾难中的中流砥柱,愿平安！
