第一部分：安全常识（重中之重！）
安全是所有教育的基础,必须反复强调。
居家安全
- 用电安全：
- 不用湿手触摸电器、开关、插座。
- 不把手或任何东西插入插座孔。
- 看到断落的电线,立刻告诉大人，不要靠近。
- 用火安全：
- 不玩火柴、打火机。
- 知道火灾发生时,要立刻大声呼救，并用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿逃离。
- 记住火警电话 119。
- 饮食安全：
- 不吃陌生人给的食物。
- 不捡掉在地上的东西吃。
- 吃饭时要细嚼慢咽,不追逐打闹，防止噎到。
- 认识食品包装上的生产日期和保质期。
- 防烫伤：
- 不在厨房里玩耍。
- 拿取热水壶、热汤碗时要小心，最好请大人帮忙。
- 喝热水前先吹一吹,试试温度。
- 门窗安全：
- 不爬窗户、阳台，不往窗外扔东西。
- 开关门时要小心,夹到手会疼。
外出安全
- 交通安全：
- 过马路要走人行横道（斑马线），遵守“红灯停，绿灯行”。
- 牵着大人的手过马路,不乱跑。
- 在停车场、小区内要留意来往的车辆。
- 防走失（“安全约定”）：
- 记住父母姓名和电话号码。
- 记住家庭住址。
- 和家人走散了,不要乱跑，站在原地等待，或者找穿制服的警察、保安、商店服务员求助。
- 不跟陌生人走,不吃陌生人的东西，如果陌生人纠缠，要大声喊“救命！我不认识你！”
- 乘坐交通工具：
- 乘坐私家车,一定要坐在后排，并系好安全座椅或安全带。
- 乘坐公交车,要排队，坐稳扶好，不在车内打闹。
- 乘坐电梯,要扶好扶手，不在电梯里蹦跳。
第二部分：个人卫生与健康
好的卫生习惯是健康的基石。
- 洗手：
- “七步洗手法”（可以用儿歌教，如“内外夹弓大立腕”）。
- 关键时机： 饭前便后、接触动物后、外出回家后、打喷嚏或咳嗽后。
- 刷牙：
- 每天早晚刷牙,每次至少两分钟。
- 使用含氟牙膏,饭后漱口。
- 饮食习惯：
- 不挑食、不偏食，蔬菜水果都要吃。
- 少吃零食和含糖饮料,多吃健康食品。
- 细嚼慢咽,有助于消化。
- 作息规律：
- 早睡早起,保证充足的睡眠。
- 白天多进行户外活动,锻炼身体。
- 保护眼睛：
- 看电视、看书、玩电子产品，要保持适当距离，并控制时间。
- 不在昏暗或晃动的环境下看书。
第三部分：日常行为与礼仪
培养一个有礼貌、受欢迎的孩子。
- 基本礼貌用语：
- 见到长辈和老师要主动问好：“您好”。
- 得到帮助要说：“谢谢”。
- 做错事要说：“对不起”。
- 别人道谢时要说：“不客气”。
- 餐桌礼仪：
- 等长辈或家人都坐好后,再开始吃饭。
- 不边吃边玩,不吧唧嘴，不随意插话。
- 爱惜粮食,不剩饭。
- 公共礼仪：
- 在图书馆、电影院等公共场合，要保持安静。
- 不乱扔垃圾,要扔进垃圾桶。
- 排队时要遵守秩序,不插队。
- 爱护公共设施和花草树木。
- 做客与待客：
- 去别人家做客,不乱翻别人东西，不随便要东西。
- 家里来客人,要主动打招呼，热情招待。
第四部分：独立生活能力
放手让孩子尝试,培养他们的责任感。
- 整理自己的物品：
- 自己收拾玩具、绘本。
- 自己整理书包和第二天要穿的衣服。
- 参与家务劳动：
- 根据年龄分配力所能及的家务,如：饭前帮忙摆碗筷、饭后擦桌子、给植物浇水、倒垃圾等。
- 让孩子明白,做家务是家庭每个成员的责任。
- 管理自己的物品：
- 管理自己的零花钱,学会存钱和有计划地消费。
- 爱护自己的衣物和文具。
- 基本自理：
- 自己穿脱衣服、鞋袜。
- 自己系鞋带（可以用兔子耳朵的口诀教）。
- 学会自己上厕所,并冲水。
第五部分：情绪管理与社交能力
帮助孩子认识自己,理解他人。
- 认识情绪：
- 教孩子认识并说出自己的情绪：“我现在很生气/难过/开心”。
- 告诉孩子,有情绪是正常的，但要学会用正确的方式表达，比如用语言说出来，而不是打人或摔东西。
- 与人相处：
- 学会分享玩具和食物。
- 和小朋友玩耍时,要学会轮流和等待。
- 如果和同伴发生矛盾,可以尝试自己沟通解决，解决不了就请大人帮忙。
- 面对挫折：
- 告诉孩子,失败和犯错是学习的一部分。
- 鼓励他们勇敢尝试,不要害怕失败，可以说：“没关系，我们再试一次！”
第六部分：学习与探索
激发孩子的好奇心,培养学习兴趣。
- 阅读习惯：
- 每天坚持亲子阅读,培养阅读兴趣。
- 爱护图书,不乱撕乱画。
- 观察与提问：
- 鼓励孩子多观察生活中的事物,并提出问题。
- 对于孩子的“十万个为什么”，要认真回答，或者和他一起寻找答案。
- 时间管理（初步）：
- 学会看钟表,知道几点该起床、几点该睡觉、几点该做作业。
- 用简单的计时器帮助他管理玩耍和学习的时间。
给家长的小建议：
- 耐心与重复： 孩子不是一次就能学会的，需要家长反复提醒、耐心引导。
- 以身作则： 家长是孩子的第一任老师，你的一言一行都在潜移默化地影响孩子。
- 鼓励为主： 当孩子做得好时，要及时给予表扬和鼓励，增强他的自信心。
- 情景模拟： 可以通过玩游戏的方式，模拟各种情景（如走失了怎么办），让孩子在轻松的氛围中学会应对。
- 赋予选择权： 在安全范围内，给孩子一些选择权（比如今天穿哪件衣服），能培养他的自主意识。
希望这份清单能帮助您的孩子健康、快乐、自信地成长！
