核心原则：生命安全第一
在进行任何急救之前,请务必遵循以下核心原则：
- 确保现场安全：在接近伤者之前，先确保你和伤者都处于安全的环境中，处理触电事故时，要先切断电源；处理交通事故时，要注意来往车辆。
- 判断意识和呼吸：轻拍伤者肩膀，大声呼唤“你还好吗？”，观察其胸部是否有起伏，感受是否有呼吸，如果无意识、无呼吸或仅有濒死喘息，立即开始心肺复苏。
- 及时求助：在确保安全后，立即拨打急救电话（120），清晰地说明：
- 准确地址：xx市xx区xx路xx号xx小区xx栋xx单元xx室。
- 伤者情况：伤者有多少人，年龄、性别，主要的伤情或症状是什么。
- 你的联系方式：保持电话畅通，以便急救人员可以联系到你。
- 勿随意移动伤者：除非现场有致命危险（如火灾、爆炸），否则不要随意移动重伤员，尤其是怀疑有颈椎、脊柱或骨折的情况，以免造成二次伤害。
常见家庭急救处理方法
创伤出血
处理步骤：
- 直接压迫止血：这是最有效、最首要的方法，用干净的纱布、毛巾或衣物直接按压在伤口上，保持用力按压。
- 抬高患肢：将受伤的肢体抬高至高于心脏水平，有助于减缓血流。
- 加压包扎：在伤口上覆盖干净的敷料，然后用绷带或布条紧紧缠绕包扎，注意不要过紧，以免影响远端血液循环（如手指、脚趾发紫、发冷）。
- 使用止血带（仅限四肢大动脉出血）：
- 慎用！ 仅在直接压迫无法控制、危及生命的情况下使用。
- 用宽而有弹性的带子（如领带、布带）在伤口近心端（靠近心脏的一端）绑扎。
- 记录上止血带的时间,每隔40-60分钟放松一次，每次放松1-2分钟，以保证肢体远端的血液供应。
- 不要用细绳、电线等无弹性的物品，以免勒伤组织。
禁忌：
- 不要用止血粉、草药等直接撒在伤口上。
- 不要在伤口处用棉花等絮状物,以免与伤口粘连，难以取出。
烧烫伤
处理步骤：
- 冲：立即用流动的冷水（不是冰水）冲洗伤处至少15-20分钟，快速降温，减轻疼痛和热力损伤。
- 脱：小心地脱去或剪开伤处的衣物，如果衣物已经和皮肤粘连，不要强行撕扯，保留粘连部分，用剪刀剪开周围未粘连的部分。
- 泡：对于小面积烧伤，可将伤处浸泡在冷水中继续降温。
- 盖：用无菌纱布或干净的布巾轻轻盖住伤处，保持清洁，防止感染，不要用有毛絮的材料（如棉花）覆盖。
- 送：对于大面积烧伤（成人超过体表面积10%，儿童超过5%）、二度烧伤（起水泡）以上、烧伤部位在面部、手、脚、关节、会阴等重要部位，应立即送往医院。
禁忌：
- 绝对不要涂抹牙膏、酱油、香油、药膏、炉灰等任何偏方，这些不仅无法降温，还会增加感染风险，并影响医生判断。
- 不要刺破水泡,以免感染。
异物卡喉（气道异物梗阻）
识别症状：伤者无法说话、无法咳嗽、无法呼吸，双手不由自主地抓住喉咙（国际通用窒息手势）。
处理方法（海姆立克急救法 Heimlich Maneuver）：
对于成人或儿童（1岁以上）：
- 站位：站在患者身后，双腿分开，呈弓步，稳定住自己。
- 手势：一手握拳，拳眼对准患者肚脐上方。
- 施力：另一只手抓住拳头，快速向内、向上冲击患者的腹部，直到异物排出或患者失去反应。
- 重复：如果一次无效，可以连续冲击几次。
对于婴儿（1岁以下）：
- 姿势：将婴儿俯卧，趴在救护者前臂上，头部略低于躯干。
- 拍背：用另一只手的掌根在婴儿背部两肩胛骨之间用力拍打5次。
- 胸部按压：如果拍背无效，将婴儿翻转，仰卧在救护者前臂或大腿上，用两根手指在乳头连线中点下方快速向下按压5次。
- 重复：交替进行5次拍背和5次胸部按压，直到异物排出或婴儿失去反应。
如果患者失去意识： 立即停止海姆立克急救，开始进行心肺复苏。
心肺复苏
适用情况：伤者无意识、无呼吸或仅有濒死喘息。
基本步骤（C-A-B：胸外按压-开放气道-人工呼吸）：
- 判断环境安全。
- 判断意识和呼吸（拍打、呼唤，观察胸部起伏）。
- 立即呼救：让周围人拨打120，并取来AED（自动体外除颤器）。
- 胸外按压：
- 位置：两乳头连线中点（胸骨下半部）。
- 姿势：双手交叉，掌根重叠，手臂伸直，用身体重量垂直向下按压。
- 深度：成人5-6厘米。
- 频率：每分钟100-120次（可以默念“1下、2下...”或跟着歌曲《Stayin' Alive》的节奏）。
- 回弹：每次按压后，胸廓要充分回弹，但手不要离开胸壁。
- 开放气道：用“压额抬颏法”，一只手按住患者额头，另一只手抬起下巴，使头部后仰，保持气道通畅。
- 人工呼吸：
- 用拇指和食指捏住患者鼻子。
- 救护者深吸一口气,用嘴完全包住患者的嘴，缓慢吹气1秒，看到患者胸廓起伏即可。
- 松开鼻子,让患者自然呼气。
- 比例：以 30次按压 : 2次吹气 的比例进行循环，直到患者恢复呼吸、有专业急救人员接手或你精疲力尽。
使用AED（自动体外除颤器）： AED非常智能，会自动分析心律并提示操作，打开电源后，按照机器的语音提示操作即可，它通常放在公共场所（商场、地铁站、学校等），外壳上有闪电标志。
家庭急救小药箱建议
一个完善的家庭急救箱可以让你在紧急情况下更有准备。
- 外用药：
- 碘伏/酒精棉片（用于消毒伤口）
- 创可贴（各种尺寸）
- 无菌纱布、绷带、胶带
- 医用剪刀、镊子
- 止血带
- 内服药：
- 退烧止痛药：对乙酰氨基酚或布洛芬
- 抗过敏药：氯雷他定、西替利嗪
- 止泻药、口服补液盐
- 消化系统用药（如胃药）
- 其他：
- 体温计
- 手电筒
- 急救手册
- 紧急联系人卡片
重要提醒： 急救知识是“救急不治病”，所有急救措施都是为了稳定病情、争取时间，最终都需要由专业医护人员进行后续治疗，建议每个人都参加正规的急救培训，亲手实践操作，才能在关键时刻真正发挥作用。
