救护常识
1、工作人员应掌握的急救常识包括以下几点： 紧急救护法：工作人员应学会在紧急情况下正确解脱电源，进行心肺复苏，止血和包扎，转移搬运伤员，以及处理急救外伤或中毒等。 触电急救：一旦触电者心跳、呼吸停止，应立即用心肺复苏法进行抢救，并坚持不断进行，同时及早与医疗急救中心联系。
2、以下是八大急救小常识：煤气中毒立即打开门窗，将病人移至空气流通处，解开衣扣保持呼吸通畅，注意保暖以防受凉性肺炎。轻度中毒可喝热茶、做深呼吸，但无论中毒程度如何，均需迅速呼叫救护车抢救。木刺扎伤若木刺完整拔出，轻轻挤压伤口排出淤血，用碘酒消毒。
3、不要给患者喂食水，可将其摆放成侧卧位，防止因呕吐物吸入气道导致窒息，且患者身边需有人看护，等待救护车到来。触电脱离电源：当发现触电时，如附近有电闸，应立即关闭电闸，使触电者脱离电源；如电闸较远，应立即用不导电的干木棍或干竹竿将电源线拨开（只适用于干燥环境下）。
户外受伤后,如何自救?
1、清洁伤口浅表擦伤：用流动清水或生理盐水从伤口中心向外画圈冲洗，去除泥沙等异物，自然晾干即可。深部伤口或异物残留：冲洗后用消毒镊子小心清除玻璃等尖锐异物，避免用力挤压伤口，防止污染物进入深层组织。禁止行为：勿用野草、泥土等污染物品接触创面，处理前需用肥皂清洁双手或使用免洗消毒液。
2、户外受伤自救需根据伤口类型和严重程度采取针对性措施，具体如下：普通伤口处理清洁伤口：立即用流动清水或生理盐水冲洗伤口表面，从中心向外画圈清除泥沙、碎屑等异物，避免污染物进入深层组织。禁止用野草、泥土或不明液体涂抹伤口，以防感染。
3、、现场自救：被蛇咬后，要镇静，不要乱走动，延缓蛇毒吸收，首先需找一根布带或长鞋带在伤口上端5~10公分处（靠近心脏一端）扎紧，为防止肢体坏死，每隔二十分钟左右，放松2~3分钟，应用冷开水反复冲洗伤口表面的蛇毒。
4、发出求救信号并保持体力若自救失败或体力不支，立即停止攀爬，避免二次受伤。通过大声呼喊、敲击坑壁或使用手机（若有信号）发送求救信息，吸引他人注意。等待救援时，用衣物或草木覆盖身体保暖，保持体温；若携带食物和水，可少量补充能量，但避免过度消耗体力。
5、户外被毒蜘蛛咬伤自救方法如下：一般蜘蛛咬伤： 清洗伤口：用凉的肥皂水清洗咬伤区域，以预防感染。 冷敷：使用冰袋进行冷敷。 抬高患肢：将受伤肢体抬高，有助于减少肿胀。 缓解疼痛：可服用阿司匹林或对乙酰氨基酚缓解疼痛等轻微症状。
6、户外被困的自救核心在于冷静判断+主动行动，用现有资源争取救援时间。山野迷路或受伤时，先按压颤抖的手掌三秒深呼吸。「S.T.O.P」原则立即启动：停步（Stop）、思考（Think）、观察（Observe）、计划（Plan）。别让恐慌消耗体能，潮湿环境优先避风防失温，干涸区域优先寻找水源。
自救自护常识
- 在商店遇震应急避震：躲在近处的大柱子和大商品旁边，屈身蹲下，等待地震平息。 在中小学自护自救安全常识 - 地震发生时：在平房里，迅速钻到床下、桌下；在楼房中，躲到两个承重墙之间最小的房间；在教室里，听从老师指挥，迅速撤离到空旷的地方。
自救自护常识主要包括以下几点：火灾自救 迅速逃离现场：保持冷静，沿安全通道迅速撤离火灾区域。 封闭门窗：若火势可控，封闭门窗以隔绝空气，延缓火势蔓延。 使用灭火器材：条件允许时，使用灭火器、灭火毯等器材灭火。
当遇到陌生人侵扰、绑架等危险情况时，要保持冷静，尽量避免激怒对方。同时，要学会寻求帮助，如向路人、警察求助。此外，要记住重要的电话号码，如1120等，以便在紧急情况下求助。 普及自救自护知识的重要性 了解自救自护的常识对于每个人来说都至关重要。
躲避在坚固物体下：尽快躲到桌子下、墙角等较为坚固的地方，避免被倒塌的建筑物砸伤。 保护头部：用书包、枕头等物品保护头部，减少受伤的可能。 地震后逃生：地震停止后，按照安全指示迅速撤离到空旷地带。溺水自护 呼救求助：不会游泳的人在溺水时，应大声呼救，寻求他人帮助。
如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。2如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。
急救常识
生活中掌握正确的急救常识，可在关键时刻降低伤害风险，为后续治疗争取时间。以下整理常见场景的急救方法：烫伤：立即用流动凉水冲洗烫伤处15-30分钟，降低皮肤温度。若伤口较大，禁用冰块直接冰敷，避免冻伤；不涂抹牙膏、酱油等物品，防止感染。冲洗后用干净凉毛巾包裹患处，尽快就医。
掌握以下实用急救常识，可在关键时刻减少痛苦甚至挽救生命：烫伤处理 降温：立即用冷水冲洗或浸泡伤处10分钟，降低局部温度。覆盖：用干净湿润的敷料覆盖伤口，避免感染。包扎：若伤处肿胀，需去除手表、戒指等紧身物品，轻轻固定敷料，避免过紧。固定：在伤处对侧系绷带，减少患肢活动。
生活中掌握一些急救常识，在紧急时刻能发挥关键作用，以下为你介绍6个必知的生活急救常识：流血不止：在交通或其他事故中出现流血不止的情况时，可以用手或纸巾、衬衣、纱布直接压于出血处，卡住动脉血管以止血流。若伤口有异物，如玻璃等，可用手压住出血附近的地方。
