预防艾滋常识
艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染病，严重威胁人类健康，尽管目前尚无根治方法，但通过科学预防可以有效降低感染风险，掌握正确的预防知识，不仅保护自己，也能减少社会传播。
HIV传播途径
HIV主要通过以下途径传播：
- 性传播：无保护性行为（包括阴道性交、肛交、口交）是主要传播方式。
- 血液传播：共用注射器、输血、器官移植（若未经严格筛查）、职业暴露（如医护人员针刺伤）。
- 母婴传播：感染HIV的母亲可能在怀孕、分娩或哺乳期间将病毒传给婴儿。
日常接触（如握手、拥抱、共用餐具）不会传播HIV，蚊虫叮咬也不会传播。
最新全球及国内HIV流行情况
根据联合国艾滋病规划署（UNAIDS）2023年报告：
| 数据指标 | 全球数据（2022年） | 中国数据（2022年） |
|---|---|---|
| HIV感染者总数 | 3900万 | 约150万 |
| 新增感染人数（年） | 130万 | 约6.8万 |
| 艾滋病相关死亡人数 | 63万 | 约2.1万 |
| 抗病毒治疗覆盖率 | 76% | 约90% |
（数据来源：UNAIDS《2023全球艾滋病防治进展报告》、中国疾控中心）
中国艾滋病防控取得显著进展,抗病毒治疗覆盖率高于全球平均水平，但新发感染仍以性传播为主，尤其是青年群体和男男性行为者（MSM）感染率较高。
科学预防HIV感染
安全性行为
- 正确使用安全套：乳胶或聚氨酯安全套能有效阻隔HIV病毒，降低感染风险。
- 减少性伴侣数量：固定性伴侣并确保双方HIV检测阴性可减少暴露风险。
- 暴露前预防（PrEP）：高风险人群（如MSM、性工作者）可服用PrEP药物（如替诺福韦/恩曲他滨），每日一片可将感染风险降低90%以上。
避免血液传播
- 拒绝共用注射器：吸毒者应使用一次性注射器或参加美沙酮维持治疗。
- 确保医疗安全：输血、手术、纹身、穿耳洞等需选择正规机构，确保器械严格消毒。
- 职业防护：医护人员处理锐器时需规范操作，发生暴露后72小时内服用阻断药物（PEP）。
母婴阻断
感染HIV的孕妇应尽早接受抗病毒治疗,选择剖宫产，避免母乳喂养，婴儿出生后服用抗病毒药物，可降低母婴传播率至2%以下。
HIV检测与早期治疗
定期检测
- 窗口期：HIV抗体检测窗口期通常为2-6周，核酸检测可缩短至1-2周。
- 检测方式：医院、疾控中心、社区组织提供免费检测，也可购买自测试剂（需认准国家批准产品）。
早治疗，早受益
确诊后应立即开始抗病毒治疗（ART），坚持服药可使病毒载量降至检测不到水平（U=U），即“测不到=不传染”，同时显著延长寿命。
破除误区，消除歧视
- HIV感染者能正常生活：规范治疗下，感染者预期寿命接近常人，可工作、结婚、生育健康孩子。
- 歧视加剧传播：对感染者的排斥可能导致其隐瞒病情，阻碍防控，应给予尊重和支持。
权威资源推荐
- 中国疾控中心性病艾滋病预防控制中心：http://ncaids.chinacdc.cn
- 全国艾滋病咨询热线：12320
- UNAIDS全球数据：https://www.unaids.org
预防艾滋病是全社会共同的责任,通过科学认知、积极行动，我们可以有效遏制HIV传播，共建健康社会。
