饮食是维持生命活动的基础，合理的饮食习惯不仅能提供身体所需营养，还能预防多种疾病，以下从饮食搭配、食材选择、烹饪方式、特殊人群饮食等方面，详细解答常见饮食常识,帮助大家建立科学的饮食观念，饮食搭配原则食物多样化《中国居民膳食指南》推荐每天摄...
