立冬注意小常识立冬是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季正式开始，随着气温逐渐下降，人体需要适应寒冷环境，调整生活习惯，以下是一些立冬时节需要注意的生活常识，帮助大家健康过冬，饮食调理：温补为主，均衡营养立冬后，人体需要更多热量抵御寒冷，...
