顺应春气，疏肝为要中医认为，春季与“肝”相应，肝主疏泄，调畅全身气机和情志，春季万物复苏，阳气生发，人体的肝气也随之旺盛，春季养生的核心就是疏肝理气，让身体的阳气像春天的小草一样,顺畅地生发出来，饮食调理：省酸增甘，温补阳气春季饮食的总原则...
