核心养生原则：春夏养阳，重在养心中医认为,夏季与“心”相应，这里的“心”不仅指心脏，更包括了我们的精神、思维活动，夏季阳气最盛，火气通心，容易心火过旺，导致心烦、失眠、口舌生疮等问题，立夏养生的核心是“养心安神”，饮食调理：清心火、健脾胃、...
