冬季养生小常识：顺应天时，藏精养锐冬季，自然界万物蛰伏，阳气潜藏，人体的新陈代谢也相对缓慢，中医认为，冬季养生应遵循“藏”的原则，即藏精、藏气、藏神,为来年的健康打下坚实基础，饮食篇：温补为主，兼顾润燥冬季饮食应以“温补”为核心，多吃能增...
