饮食养生：温补助阳，滋补御寒大雪时节,人体的新陈代谢相对缓慢，应遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的原则，饮食上以温补、滋阴为主，宜温补，忌生冷多吃温性食物：适当增加牛羊肉、鸡肉、桂圆、大枣、韭菜、核桃等温热性质的食物，以补充身体热量，抵御严寒...
