健康养生，重在“藏”与“补”冬季是“藏”的季节，万物蛰伏，人体的新陈代谢也相对缓慢，养生应以“保暖”和“进补”为核心,避免阳气外泄，保暖有道，重点部位护好：头部：“头为诸阳之会”，头部受凉容易导致感冒,出门戴一顶帽子能有效减少热量散失，颈...
