为什么春季要多吃水果防流感？春季气温变化大，加上空气干燥，人体免疫系统容易受到影响,水果富含多种对免疫系统至关重要的营养素：维生素C（天然抗氧化剂）：这是增强免疫力的“明星营养素”，它能促进白细胞和抗体的生成，帮助身体抵抗病毒入侵,并减轻...
