中草药是“药”，而非“食品”，使用需谨慎，日常保健，药食同源篇“药食同源”指许多食物既是食物，也具有药用价值，适合长期、少量地用于日常调理，健脾益气，改善疲劳：山药：味甘，性平，能健脾益胃、补肺固肾，适合脾胃虚弱、容易疲劳、食欲不振的人...
