春季(万物复苏，养肝护眼)春季是阳气生发的季节,但天气多变，乍暖还寒，细菌也开始活跃，饮食方面原则：“省酸增甘，养脾益气”，春季肝气旺盛，过食酸味会使肝气过盛，损伤脾胃，推荐食物：温补养阳：葱、姜、蒜、韭菜、香菜等辛温发散的食物，有助...
