情绪管理篇：做自己情绪的主人情绪没有好坏之分小常识：愤怒、悲伤、焦虑、嫉妒等“负面”情绪和快乐、兴奋一样，都是我们正常的心理反应，它们是信号，提醒我们某些需求没有被满足或某些事情需要关注，不要压抑或批判它们,试着去理解它们想告诉你什么，给情...
