秋季养生核心原则：润燥、养肺、收敛饮食调理：滋阴润肺，少辛增酸秋季气候干燥，易伤津液，导致口干、唇裂、皮肤干涩等“秋燥”症状，饮食应以“滋阴润燥”为主，多吃白色食物，以形补肺根据中医“五色入五脏”的理论，白色入肺,多吃白色食物可以滋养肺脏...
