秋季健康生活常识：营养与生活方式全攻略秋季养生的核心原则是：“养收”，顺应自然界阳气渐收、阴气渐长的规律，我们的身体也应从夏天的“发散”模式调整为“收敛”模式，重点在于滋阴润燥、养肺健脾、收敛阳气，秋季营养调理：吃什么？怎么吃？秋季气候干...
