合理喂养与营养均衡3岁的孩子活动量大，新陈代谢快,需要充足且均衡的营养来支持身体和大脑发育，膳食结构：遵循“食物多样，谷类为主”的原则，孩子的餐盘应该像一个“彩虹”,包含：主食（谷类）：米饭、面条、馒头、燕麦、小米等,提供主要能量，优质...
