关于自我认知与情绪管理情绪ABC理论核心观点：让我们产生情绪的，不是事件本身,而是我们对事件的看法，生活应用：A(ActivatingEvent)：发生的事情（考试没考好），B(Belief)：你对这件事的看法（“我太笨了，我永远都学...
