以下是一些常见的错误饮食常识，以及为什么它们是错的，以及正确的做法是什么，“所有脂肪都是坏脂肪，应该彻底避免，”错误原因：这是对“脂肪”最普遍的误解，脂肪是人体必需的三大宏量营养素之一，对激素生成、维生素吸收（如维生素A,D,E,K）...
