产后恢复与坐月子常识指南“坐月子”是中国传统产后休养习俗，而“产后恢复”则是现代医学和健康科学的概念，两者结合，就是要在尊重传统智慧的同时，遵循科学规律，让妈妈们既能得到充分的休息，又能实现身体和心理的健康恢复，第一部分：核心原则——科学坐...
