老年人夏季健康小常识夏季酷暑,对于老年人来说是一场“烤”验，遵循以下原则，可以帮助他们安全、健康地度过夏天，饮食调理：清淡、补水、卫生夏季饮食应以“清补”为主，遵循“少食多餐、清淡多样”的原则，补水是头等大事：主动饮水：不要等口渴了再喝水...
