生理健康Q1：经期应该避免哪些食物？经期期间,女性体内激素变化较大，部分食物可能加重不适，建议避免：高盐食物：如腌制食品、加工肉类，易导致水肿，咖啡因：咖啡、浓茶可能加剧焦虑和乳房胀痛，生冷食物：冰饮、生鱼片可能引发痛经，最新数据（来源：中...
