温馨通用版(适合发给所有朋友、同事)【初冬养生提醒】亲爱的朋友，初冬已至，天气转凉，养生正当时！请记得：①早睡晚起，顺应天时，为身体储存能量；②注意保暖，“寒从脚下起”，护好腰腹和足部；③饮食温补，多吃些梨、萝卜、羊肉等滋阴润燥的食...
