顺应春时，疏肝养筋中医认为，春季与肝相应，肝主疏泄，调畅气机，且“肝主筋”，筋的功能依赖于肝血的滋养，颈椎病的本质是“筋”的病变（如肌肉僵硬、韧带钙化、椎间盘退变等），春季养生的核心就是疏肝气、养肝血、柔筋骨，日常起居篇：防风保暖，顺应天...
