3月份饮食总原则：春夏养阳，防风御寒中医认为,春季阳气生发，万物生长，但初春时节，阳气尚弱，且“风”为春季主气，容易侵袭人体，导致感冒、过敏等问题，3月的饮食应围绕“生发阳气”和“防风御寒”两大核心，温补为主，忌大补：冬季已过，不...
