核心原则：分层穿衣法这是冬季保暖最核心、最有效的方法，就像给房子加厚墙体一样，通过多层衣物来锁住空气，形成隔热层,通常分为三层：内层（贴身层）：吸湿排汗作用：将皮肤上的汗液迅速吸收并排到外层，保持身体干爽，湿冷的衣物是热量流失的“加速器”，...
