第一部分：游泳前准备与安全（重中之重）这部分是所有游泳知识的基础,安全永远是第一位的，不要空腹游泳，也不要刚吃饱就游，空腹游泳：容易导致血糖过低，引起头晕、乏力，甚至抽筋，非常危险，饭后游泳：刚吃完饭，血液集中在胃部帮助消化，此时游泳会影响...
