高原冬季补水，关键在于“主动、防寒、内外兼修”为什么要特别注意高原冬季补水？环境因素：极度干燥：高原空气稀薄，水汽含量极低，蒸发量远大于降水量，这种干燥环境会像海绵一样，不断从你的皮肤、呼吸道（呼吸时带走大量水分）和黏膜中“吸走”水分，...
