顺应自然，天人合一中医养生讲究“天人合一”，即人体的生命活动要与自然界的变化规律相适应，四季更迭，气候、温度、湿度都有显著差异，我们的饮食、作息、运动和情志也应随之调整，以达到阴阳平衡、强身健体的目的，春季：万物复苏，养肝护眼气候特点：温...
