核心理念：读懂你的身体食疗不是千人一方,关键在于“辨证施食”，就是了解自己的体质，然后选择合适的食物，分清体质，对“食”下药平和质(最健康)：饮食均衡，不偏食，阳虚质(怕冷、手脚冰凉)：多吃温热性质的食物，如羊肉、韭菜、生姜、桂圆、核桃...
